Kanasörsseli
Paista kanat, lisää pilkottu sipuli ja pakastekasvikset.
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
Lisää kanaliemikuutiot ja anna hautua hetki.
Lisää lopuksi vesi ja anna muhia vartti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin paistisuikaleet,marin.atrian 400g | 29g | 45kcal | 3.8g | 0.4g | 3.2g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 18g | 7.5kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 1.6g | 4.5kcal | 0.3g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 44g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 121kcal | 9.4g | 5.2g | 7.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 61kcal | 4.7g | 2.6g | 3.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 49g | 30kcal | 2.4g | 1.3g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 4.8g | 2.6g | 3.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu