Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 757g | 1256kcal | 143.8g | 0g | 75.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 104g | 148kcal | 13g | 0.3g | 10.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Persilja | 95g | 11kcal | 1.3g | 1g | 0.2g | 7.6g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.9g | 5.3kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1960g | 2871kcal | 318.6g | 8.4g | 173.6g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 980g | 1436kcal | 159.3g | 4.2g | 86.8g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 490g | 718kcal | 79.7g | 2.1g | 43.4g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.3g | 0.4g | 8.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu