Kinkkukiusaus
Uunissa 200 astetta noin1½-2 tuntia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Tupu1983
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 625g | 419kcal | 10g | 93.8g | 0.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 156g | 161kcal | 28.1g | 2.8g | 3.9g | 0g | |
| Poron kylmäsavurouhe Kotisavu 150 g | 16g | 34kcal | 3.9g | 0.3g | 1.1g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.8g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1970g | 1677kcal | 96.8g | 207.4g | 48.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 985g | 839kcal | 48.4g | 103.7g | 24.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 493g | 419kcal | 24.2g | 51.9g | 12.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 4.9g | 10.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu