JUUSTOVIHANNES SOPPA
Pilkovihannekset suolaveteen ja keitä pehmeäksi, lisää kerma ja juusto ja soseuta keitto.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 438 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 562g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 253g | 51kcal | 4g | 7.1g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 112g | 124kcal | 3g | 3g | 11.2g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 56g | 157kcal | 10.7g | 0g | 7.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1971g | 663kcal | 35.4g | 20.2g | 38g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 986g | 332kcal | 17.7g | 10.1g | 19g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 493g | 166kcal | 8.9g | 5.1g | 9.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 1.8g | 1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu