Broileri-nuudelikeitto
Tämä on hieman muokattu Pirkan ruokasivuilta otetusta chilisestä broileri-nuudelikeitosta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 352 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee maustamaton (Hk), annos 196g | 2378g | 2616kcal | 546.9g | 0g | 42.8g | 0g | |
| Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk | 1865g | 933kcal | 9.3g | 18.6g | 111.9g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 47g | 121kcal | 1g | 4.2g | 11.2g | 0g | |
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 70g | 91kcal | 4.7g | 14g | 0g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 289g | 1012kcal | 31.8g | 213.9g | 3.5g | 0g | |
| Herkkusieni | 933g | 148kcal | 19.6g | 2.8g | 3.1g | 14g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 1399g | 1553kcal | 58.7g | 274.1g | 32.2g | 0g | |
| Rypsiöljy, kultasula (Raisio), annos 5g | 70g | 629kcal | 0g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Vesi | 2797g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19712g | 14204kcal | 1344g | 1055.2g | 549.2g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 9856g | 7102kcal | 672g | 527.6g | 274.6g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4928g | 3551kcal | 336g | 263.8g | 137.3g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.8g | 5.4g | 2.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu