Lohilaatikko
Peruna-sipuli sekoitus 2 pss
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
Savulohta 500 gr
Pekonia 2 pkt
aura ruokakerma 1 prk
Ruokakerma 1prk
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4504g | 3063kcal | 72.1g | 671.1g | 4.5g | 0g | |
| Kylmäsavulohi, viipale (Netto), annos 50g | 2252g | 3941kcal | 427.9g | 0g | 247.7g | 2.3g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1081g | 1730kcal | 227g | 3.2g | 972.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 1126g | 1250kcal | 25.9g | 34.9g | 112.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 901g | 1441kcal | 24.3g | 24.3g | 135.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19728g | 22849kcal | 1554.4g | 1467g | 2945.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 9864g | 11425kcal | 777.2g | 733.5g | 1472.8g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4932g | 5712kcal | 388.6g | 366.8g | 736.4g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 7.9g | 7.4g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu