Juustokeksit (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 5g | 30kcal | 1.2g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 8.3g | 56kcal | 2.2g | 0.6g | 4.8g | 1g | |
| Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 8.3g | 27kcal | 1.5g | 4.7g | 0.5g | 2.9g | |
| Unikonsiemen 100g | 4.2g | 24kcal | 1g | 0.5g | 2.1g | 0.5g | |
| Valion pizzajuusto (Valio), annos 100g | 25g | 83kcal | 6.2g | 0g | 6.5g | 0.2g | |
| Kananmuna kuoreton | 40g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Parmesanjuusto (Fiorucci), annos 10g | 5g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 198g | 629kcal | 37.6g | 13.6g | 47.6g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 99g | 315kcal | 18.8g | 6.8g | 23.8g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 157kcal | 9.4g | 3.4g | 11.9g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 19g | 6.9g | 24g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu