Rahka-raparperipiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oivariini, juokseva, rasvaseos		15g	108kcal	0.1g	0.1g	12g	0g
Sokeri		13g	52kcal	0g	12.8g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6g	8.6kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Eloveena kaurahiutale 100g		4.8g	16kcal	0.7g	2.7g	0.3g	0.5g
Vehnäjauho, sunnuntai		12g	42kcal	1.4g	8.5g	0.3g	0.4g
Leivinjauhe		0.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Eila laktoositon kermaviili 10% (Valio), annos 200g		10g	12kcal	0.3g	0.4g	1g	0g
Rahka eila (Valio), annos 100g		13g	7.5kcal	1.3g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		6g	8.6kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.6kcal	0g	0.4g	0g	0g
Fruktoosi, hedelmäsokeri		1.8g	7.1kcal	0g	1.7g	0g	0g
Raparperi		17g	5.8kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	198g	541kcal	11g	56.4g	29.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	99g	271kcal	5.5g	28.2g	14.8g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	50g	135kcal	2.8g	14.1g	7.4g	0.6g
	Arvot/100g	100g	273kcal	5.5g	28.5g	14.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu