Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 61g | 48kcal | 1g | 9.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 21g | 13kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Vesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 199g | 125kcal | 2.6g | 21.8g | 2.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 100g | 62kcal | 1.3g | 10.9g | 1.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 50g | 31kcal | 0.7g | 5.5g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 11g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu