Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 576g | 2016kcal | 69.1g | 409g | 12.1g | 17.3g | |
| Maito, Kevyt | 288g | 133kcal | 9.2g | 13.8g | 4.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 13g | 46kcal | 5.7g | 5.1g | 0.8g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 52g | 166kcal | 0.1g | 38.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 58g | 418kcal | 0.7g | 0.2g | 46.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 5556kcal | 169.6g | 933g | 128g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 2778kcal | 84.8g | 466.5g | 64g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 1389kcal | 42.4g | 233.3g | 32g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu