Mustapekka jauhelihapihvit
Murusta mustapekka munien, jauhelihan ja mausteiden sekaan ja sekoita massaksi.
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
paista uunissa 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Juusoja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 7226g | 16002kcal | 1264.6g | 0g | 1228.5g | 0g | |
| Mustapekka tuorejuusto (Valio) | 903g | 4245kcal | 108.4g | 65g | 397.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1807g | 2276kcal | 198.7g | 5.4g | 162.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19872g | 45047kcal | 3143.4g | 140.8g | 3577g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9936g | 22523kcal | 1571.7g | 70.4g | 1788.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4968g | 11262kcal | 785.9g | 35.2g | 894.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 15.8g | 0.7g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu