Raparperi-rahkajälkkäri

Sekoita aineet keskenään.

Voitele uunivuoka ja jauhota kookoshiutaleilla.

Kaada raparperi vuokaan (tai muut marjat tai hedelmät, ananas jne) ja kaada täyte päälle.

Paista 200 asteessa n. 1h

Hermesetasin voi korvata 1,5dl sokeria sekä maidon kermalla

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa

Tiramisu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 87g123kcal10.8g0.3g8.9g0g
Maustamaton rasvaton rahka (Rainbow), annos 250g376g263kcal45.1g15g1.9g0g
Valion rasvaton luomumaito 200g301g99kcal9.9g14.7g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g3g12kcal0g3g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton11g2.4kcal0g0.2g0g0g
Kookoshiutale 15g99kcal1.2g1g9.7g2.5g
Raparperi 188g63kcal1.3g10.3g0.2g2.6g
Voi 60% rasvaa 3.8g21kcal0g0g2.3g0g
Hermesetas -neste11g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1992g1367kcal136.6g89g46g10.2g
Valittu annoskoko996g684kcal68.3g44.5g23g5.1g
Annoskoko puolitettuna498g342kcal34.2g22.3g11.5g2.6g
Arvot/100g100g69kcal6.9g4.5g2.3g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=252643