Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 109g | 155kcal | 13.6g | 0.3g | 11.1g | 0g | |
| Sipuli | 95g | 29kcal | 1.2g | 4.5g | 0.2g | 1.6g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 793g | 1316kcal | 150.6g | 0g | 79.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 2999kcal | 330.8g | 9.6g | 181.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 1500kcal | 165.4g | 4.8g | 90.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 750kcal | 82.7g | 2.4g | 45.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu