Rasvaton piirakkapohja

Sekoita rahka ja munat.

Lisää kuivat aineet joukkoon.

Lisää haluamasi täyte.

Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Maxitar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g373g224kcal41g14.9g0.7g0g
Kananmuna 50g(kpl)224g282kcal24.6g0.7g20.1g0g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g373g1138kcal36.2g228.7g7.5g54.1g
Leivinjauhe 22g39kcal1.2g8.5g0g0.1g
Suola, annos 3g3.7g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1992g3366kcal206g505.6g56.6g108.4g
Valittu annoskoko996g1683kcal103g252.8g28.3g54.2g
Annoskoko puolitettuna498g842kcal51.5g126.4g14.2g27.1g
Arvot/100g100g169kcal10.3g25.4g2.8g5.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=263719