Kääretorttu
Munia 4
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
sokeri 1,5 dl
vehnäjauho 1 dl
perunajauho1 dl
leivinjauhe 1 tl
Omenasose 2 dl
kermavaahto vispikermasta 2,5 dl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna kuoreton, annos 100g | 201g | 285kcal | 25.1g | 0.6g | 20.7g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 519kcal | 0g | 127.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 65g | 228kcal | 7.8g | 46.3g | 1.4g | 2g | |
| Perunajauho (Pirkka), annos 10g | 100g | 337kcal | 0.1g | 82.3g | 0g | 0g | |
| Omenasose, omatekoinen | 251g | 326kcal | 0g | 75.3g | 0g | 3.8g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 251g | 903kcal | 5g | 6.8g | 95.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 5198kcal | 76g | 678.2g | 234.8g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 2599kcal | 38g | 339.1g | 117.4g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 1300kcal | 19g | 169.6g | 58.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 261kcal | 3.8g | 34g | 11.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu