Pannukakku
225C, 30 min:
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
4 dl vehnäjauhoja
1 dl sokeria
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
+
8 dl maitoa
2 munaa
50 g margariinia
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 64g | 260kcal | 0g | 64.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 673kcal | 20g | 137.3g | 2.4g | 6.9g | |
| Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 604g | 275kcal | 18.1g | 29g | 9.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Voi | 38g | 274kcal | 0.4g | 0.2g | 30.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1992g | 3275kcal | 98.2g | 479.4g | 101.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 996g | 1637kcal | 49.1g | 239.7g | 50.7g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 498g | 819kcal | 24.6g | 119.9g | 25.4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.9g | 24.1g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu