Paprikainen perus kanakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Maistuva), annos 300g		300g	360kcal	48g	8.4g	15g	0g
Paprikasalsa (Apetit), annos 100g		150g	71kcal	2.4g	13.4g	0.8g	0g
Ruokakerma Valio 5%		200g	120kcal	2.4g	5.6g	10g	0g
	Annoskoko tuplana	1300g	1101kcal	105.6g	54.8g	51.6g	0g
	Valittu annoskoko	650g	551kcal	52.8g	27.4g	25.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	325g	275kcal	26.4g	13.7g	12.9g	0g
	Arvot/100g	100g	85kcal	8.1g	4.2g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu