Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		100g	320kcal	10g	63g	2.3g	14g
Sokeri		4g	16kcal	0g	4g	0g	0g
Suola, annos 3g		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		260g	892kcal	26.5g	182g	3.1g	9.1g
Rypsiöljy		27g	239kcal	0g	0g	27g	0g
Jauheliha, sika-nauta		400g	886kcal	70g	0g	68g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		5g	5.2kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
Mustapippuri		1g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.3g
Punajuuri		200g	77kcal	2g	13.8g	0.4g	5g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		30g	9kcal	0.6g	1.3g	0.2g	1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		200g	54kcal	2.6g	9.6g	0.4g	3.4g
Rypsiöljy		14g	119kcal	0g	0g	13.5g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		200g	128kcal	6.4g	9.6g	7g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		150g	540kcal	43.5g	2.6g	42g	0g
	Annoskoko tuplana	3707g	6577kcal	324.2g	574.2g	327.8g	65.8g
	Valittu annoskoko	1854g	3289kcal	162.1g	287.1g	163.9g	32.9g
	Annoskoko puolitettuna	927g	1644kcal	81.1g	143.6g	82g	16.5g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.8g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu