keskiviikko 17.08.2011

Voi vitsit tätä päivää. Tehnyt aivan mielettömästi mieli koko aika ahmia jotain. Pystyin hillitsemään itseni enkä vetässyt lämpimän ruuan jälkeen vielä puolta purkkia fetaa, aurajuustoa ja konvehtirasiaa (joita meillä töissä jaetaan vinot pinot kun oli jäänyt nurkkiin. Saa ottaa kotiin kuinka paljon vain haluaa.). En avannutkaan konvehtirasiaa, sillä tiesin, että jos otan yhden syön kaikki.
Söin sitten hieman nakkien jälkeen jälkkäriksi turkkilaista jugurttia ja banaaneja.

Olen jumittunut tuijottamaan tuota hiilareiden prosentuaalista määrää ja tajusin, että tänäänkin on 7 gramman sijasta tullut 64. :O Ruisleipä ja banaani on ne pahimmat. Pitäisi jättää se leipä aamustakin pois. Mutta banaanista en luovu! Tulen kyllä aina syömään enemmän kuin tuon 7 grammaa, mutta parempi asettaa hieman alas tuo tavoite niin ei tule ylitettyä niin pahasti.

Pitäisi varmaankin kirjoittaa jotain muutakin tästä päivästä, vaikka laihdutusblogihan tämä on. Lenkkiseurani on etelässä, joten koiranulkoilutusreissut ovat lyhentyneet aika reippaasti. Tulee nyt kuitenkin se 2,5 tuntia päivässä täyteen ja ehkäpä haukustakin on välillä kiva ottaa rennommin. Ei se ainakaan näytä kärsivän. Kunhan tuo lenkkiseura palaa kotiin loppuviikosta voidaan taas aloittaa syksyiset 2,5 tunnin lenkit. Siinä niitä kaloreitakin sitten palaa.

Koulu alkaa ensi viikolla ja hieman jännitän, kuinka saan toteutettua dieettiäni opiskellessani ravintola-alaa. Plus että tuo alkoholi on toisinaan aika kiva kaveri ja opiskelijabileitä varmasti riittää...

tiistai 16.08.2011

Voi vitsit, en tajua miten tuli noin vähän noita kaloreita tälle päivää. Kun monet suosittelevat syömään sen 1700-1800 päivässä. Tuntuu, että olen syönyt vaikka kuinka, mutta ei nyt paljon vajeen yli menty. No sitten seuraavaksi tulee mieleen, joskos söisin hieman tummaa suklaata. Liekö sekään sitten hyvä vaihtoehto. Siitä tulee taas lisää hiilareita, samoin omenasta. Äh, vaikeaa tämä laihduttaminen. Toisaalta, ehkä tekee ihan hyvää syödä nyt vähemmän, kun tietää viikonlopun ruokien ylittävän vajeen reippaasti ja railakkaasti.

maanantai 15.08.2011

Aion todellakin tänään vielä syödä tuon brien, vaikka menisikin kalorit yli. Nih, Tämä päivä on ollut niin hirvittävä, ettei mitään rajaa.

Oli jännä huomata, että tänään kun söin eilen tekemääni rahkaa, se maistui paljon makeammalta kuin eilen, vaikka en missään vaiheessa ole laittanut siihen sokeria. Onko muille hiilareista luopuneille käynyt samoin?

1. Vilandra sanoi...

Makuaisti on mulla parantunut enkä makeasta kovin piittaa, tosin en ennenkään ihan hirveästi mutta nykyään vielä vähemmän. Oon lueskellut että moni muukin karppaaja on kokenut samanmoisia muutoksia.

maanantai 15.08.2011 klo 21:28

sunnuntai 14.08.2011

Tuli vahingossa tuo lähtöpaino alkujaan väärin ja nyt se sitten jatkuvasti herjaa, kuinka kiloja on tullut lisää. 82,4 kiloa on se oikea mistä koitetaan saada pois.

Karppaan ensimmäistä kertaa elämässäni. Kyllä sitä taitaa olla niin hyvin ehdollistettu valloillaan oleville terveystottumuksille, että tuntuu oudolta, kuinka paino voi laskea, kun mässyttää kermaa, pekonia, voita ja muuta rasvaa.

Toivottavasti nyt onnistun. En ainakaan haluaisi takaisin tuonne 100 kiloon, jossa jokunen vuosi sitten olen käynytkin.

-EDIT-

Nyt on lähtöpainokin korjattu. Jostain syystä ei aiemmin sitä ottanut.

-EDIT-

Nyt olen kyllä ihmeissäni. Painoa oli lähtenyt 1,1 kiloa, vaikka tänään alkoivat nuo naistenpäivät. Mahtaakohan olla myös vhh:n ansiota, ettei ole edes minkäänlaisia kipuja. Itsellä kun kuitenkin on nuo kivut olleet aina niin hurjat, että tärisen sängynpohjalla ja oksennan. Muusta maailmasta ei siinä vaiheessa ole mitään tietoa.

1. Vilandra sanoi...

Kyllähän sen lähtöpainon voi muuttaa haluamakseen kalorikulutussivulta mennä siis jopa päivissä taaksepäin ja päivittää oikein, jos haluaa.

sunnuntai 14.08.2011 klo 16:08

2. Vilandra sanoi...

Mä olen ainakin oman lähtöpainoni pystynyt päivittämään uusiksi kun palasin tänne KL:ään tauolta tuossa vuoden vaihteen jälkeen, että kyllä sen pitäis onnistua, ainakin kun tarpeeksi venkslaa

sunnuntai 14.08.2011 klo 16:20

lauantai 13.08.2011

perjantai 12.08.2011

torstai 11.08.2011