Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 03.10.2016
| 1914 kcal | Peruskulutus | |
| 2234 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -673 kcal | Tavoitevaje | |
| -3 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1561 kcal | Tavoite | |
| 2231 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +670 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 22.08.2015
| 1900 kcal | Peruskulutus | |
| +742 kcal | Liikunta | |
| 2642 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -602 kcal | Tavoitevaje | |
| -142 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2040 kcal | Tavoite | |
| 2500 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +460 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 14.10.2013
Noniin. Lähtöpaino taas 70kg tuntumissa. Argh!
TAVOTE: 64,5kg 20.12 mennessä
--> - 5,5kg
--> n. 9 viikkoa aikaa / 2 kk
--> n. - 560kcal/pv
| 1901 kcal | Peruskulutus | |
| +89 kcal | Liikunta | |
| 1990 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -564 kcal | Tavoitevaje | |
| 106 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1426 kcal | Tavoite | |
| 2096 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +670 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 16.03.2012
1. Krac sanoi...
Metka profiilikuva :P
tiistai 03.07.2012 klo 19:15
| 1748 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -69 kcal | Toteutunut vaje | |
| 748 kcal | Tavoite | |
| 1679 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +931 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 24.09.2011
1. Janeo sanoi...
Olitkohan se sinä, kun kyseli sitä sykemittari-asiaa chatin puolella? Ajattelin tänne laittaa vastauksen myös, kun ei tainnut kukaan sulle vastata ja en tiedä olitko enää linjoilla. Eli ei kannata laittaa, ei anna oikeaa tulosta. Tulos vääristyy pahasti, johtuen niistä, kun syke on leposykkeen tuntumassa. Eli 24h kun käyttää putkeen niin antaa ihan tähtitieteellisiä lukemia.
torstai 09.02.2012 klo 00:11
| 1791 kcal | Peruskulutus | |
| +204 kcal | Liikunta | |
| 1995 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -950 kcal | Tavoitevaje | |
| -225 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1045 kcal | Tavoite | |
| 1770 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +725 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.09.2011
| 1791 kcal | Peruskulutus | |
| +34 kcal | Liikunta | |
| 1875 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -831 kcal | Tavoitevaje | |
| -315 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1044 kcal | Tavoite | |
| 1560 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +516 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 22.09.2011
Noni. Taas näkyy mun saakelin tyhmä luonne. Joko kaikki tai ei mitään. Oon nyt käyny salill hullun lailla ja tänään olin melkeen 2h tekemässä aerobista, nyt tuntuu rinnassa ihmeellinen pusertava tunne 
| 1791 kcal | Peruskulutus | |
| +710 kcal | Liikunta | |
| 2531 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -782 kcal | Tavoitevaje | |
| -665 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1749 kcal | Tavoite | |
| 1866 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +117 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit