Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 18.02.2011
| 1761 kcal | Peruskulutus | |
| 1861 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1861 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1361 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1361 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.02.2011
| 1764 kcal | Peruskulutus | |
| 1864 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1864 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1364 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1364 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 15.02.2011
Karppi meininki jatkuu. Tosin välillä retkahtaen. Vaikeuksia keksiä mitä sois töissä. Hetken aikaa väänsin omat lihapullat mutta niitten tekemiseen kuluu niin paljon jauhelihaa, aikaa ja vaivaa että sitäkään ei joka ilta jaksais. 
Jotain pitäis keksiä.
| 1764 kcal | Peruskulutus | |
| 1864 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -368 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1364 kcal | Tavoite | |
| 1496 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +132 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 19.12.2010
Käytän tätä enää lähinnä painon kirjaamiseen. Ainakin toistaiseksi. Karppaamisella on nyt lähteny aika hyvin painoa pois. Ei vedetä ihan "nollalinjaa" hiilareiden suhteen, mutta siis vähennetty niitä rankasti. Vatsat tuntuu tykkäävän.
| 1771 kcal | Peruskulutus | |
| 1871 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1871 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1371 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1371 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.12.2010
| 1787 kcal | Peruskulutus | |
| 1887 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -309 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1387 kcal | Tavoite | |
| 1578 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +191 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 21.10.2010
Torstain jälkeen en oo netissä hirveesti pörränny enkä oo laskenu tai edes merkannu syömisiä! Ihanaa on vaan ollu olla syyslomalla!=) Parin päivän päästä käyn vaa-alla toteamassa minkälaista tuhoa oon saanu aikaan. Tämä päivä vielä vapaasti. =)
| 1798 kcal | Peruskulutus | |
| 1898 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1898 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1398 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1398 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 16.10.2010
| 1798 kcal | Peruskulutus | |
| 1898 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1898 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1398 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1398 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit