Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 10.11.2009
Tullu vähä lisää.. HÖH. Tänään jos koirankans lähtis vähä ulkoilee, ku on niin ihana lumisade 
| 2495 kcal | Peruskulutus | |
| +150 kcal | Liikunta | |
| 2645 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -516 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2145 kcal | Tavoite | |
| 2129 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -16 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.11.2009
Uus päivä taas ja uudet lukemat vaa'assa. Oonko ollu vaa täynnä vettä, vai mist johtuu, et on lähten enemmän, ku olin suunnitellu.. Ei silti haittaa
Nii.. Ja selvisin siitä iltasesta mässäily himosta taas ihan kunnialla
1. Jaanafever sanoi...
Paino yleensä lähtee alussa vähän vauhdilla, mutta myöhemmin saattaa jumiutua tai vauhti hidastua aika paljonkin, näin olen ymmärtänyt.
maanantai 09.11.2009 klo 16:22
2. Sabi sanoi...
Hei, sanoit chatin puolella ettet ole koskaan saanut paria kiloa enempää pois. Oletko kokeillut puhdistaa ruokavaliotasi vähitellen lihottavista hiilareista? Vaihda ainakin pullat ja vaaleat leivät ruisleipään. Lisää kasviksia ja pehmeää rasvaa.
maanantai 09.11.2009 klo 22:05
| 2488 kcal | Peruskulutus | |
| +21 kcal | Liikunta | |
| 2509 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -470 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2009 kcal | Tavoite | |
| 2039 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +30 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.11.2009
Tuntuu aika helpolta tällänen laihuttaminen. Puol kiloo viikossa on tavotteena, mut nyt on ainaki lähten enemmän. Muuttuuko tästä vaikeemmaks, ku painoo on pudonnu enemmän? Luultavasti..
| 2493 kcal | Peruskulutus | |
| +356 kcal | Liikunta | |
| 2849 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -505 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2349 kcal | Tavoite | |
| 2345 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -5 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.