Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 17.10.2011

Pyöräily, 16 km/h (vauhdikas)15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1838 kcalPeruskulutus
+65 kcalLiikunta
1903 kcalKokonaiskulutus
-350 kcalTavoitevaje
-207 kcalToteutunut vaje
1553 kcalTavoite
1696 kcalSyöty (Toteutunut)
+143 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 03.11.2010

Pyöräily, 12 km/h (vauhdikas)20 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1815 kcalPeruskulutus
+62 kcalLiikunta
1877 kcalKokonaiskulutus
-350 kcalTavoitevaje
-189 kcalToteutunut vaje
1527 kcalTavoite
1688 kcalSyöty (Toteutunut)
+161 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 25.07.2009

[ Katso ruokalista! ]

1812 kcalKokonaiskulutus
-342 kcalTavoitevaje
851 kcalToteutuneet pluskalorit
1470 kcalTavoite
2663 kcalSyöty (Toteutunut)
+1193 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 23.07.2009

Spinning perus 45min keskisyke 13145 minuuttia
Pilates, 1 taso55 minuuttia
Pyöräily, 12 km/h (vauhdikas)10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1683 kcalPeruskulutus
+302 kcalLiikunta
1985 kcalKokonaiskulutus
-342 kcalTavoitevaje
-533 kcalToteutunut vaje
1643 kcalTavoite
1452 kcalSyöty (Toteutunut)
-191 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 02.01.2009

Jahas, repsahdettu ollaan :( Jospa sitä kuitenkin nyt taas aloittaisi laihduttamisen ja terveet elämäntavat laskurin avulla 2009 uudenvuodenlupauksen mukaisesti :)

10.1 alkaa jälleen tanssitreenit! :D

[ Katso ruokalista! ]

1894 kcalPeruskulutus
+74 kcalLiikunta
1968 kcalKokonaiskulutus
-466 kcalTavoitevaje
-445 kcalToteutunut vaje
1502 kcalTavoite
1523 kcalSyöty (Toteutunut)
+21 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 05.12.2008

[ Katso ruokalista! ]

1860 kcalPeruskulutus
+71 kcalLiikunta
1931 kcalKokonaiskulutus
-314 kcalTavoitevaje
-659 kcalToteutunut vaje
1617 kcalTavoite
1272 kcalSyöty (Toteutunut)
-345 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 04.12.2008

Venyttely1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1894 kcalPeruskulutus
+244 kcalLiikunta
2138 kcalKokonaiskulutus
-391 kcalTavoitevaje
-395 kcalToteutunut vaje
1747 kcalTavoite
1743 kcalSyöty (Toteutunut)
-4 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=gizette