lauantai 18.10.2008

Jihuu tänään oli paino vihdoin siinä tavoitteessa mihin piti eilen jo päästä nyt seuraava tavoite on painaa 49.8 ensiviikon maanantaihin mennessä, silloin tulen lomalta takaisin.

perjantai 17.10.2008

Voi prkl! Paino jumittaa siinä hemmetin 51 vieläkin vaikka jo melkein viikon on ollut vajetta 1000Kcal päivässä! Hemmetti! TODELLA TURHAUTTAVAA! En oikein pystyisi vähentämään liikunnankaan määrää kun olen niin koukussa liikkumiseen. Pakko kai se vaan on. Ja vaihtaa juokseminen kävelemiseen. Ja aamupalalla tuli bedettyä ihan sikana taas yli 300Kcal pelkästään !!

torstai 16.10.2008

IIK! enää kaksi päivää ja pitäisi olla päässyt ensi tavoitteeseen. Eli matkustan lauantaina ulkomaille ja tarkoitus oli alunperin pudottaa ensin siihen mennessä 3kg mutta näillä näkymin se jää 2,5kg mikä kyllä näkyy kokoisellani aika hyvin. Lopullinen tavoitteeni on 45kg jouluun mennessä ja siihen olisi vielä reilu viisikiloa matkaa. Eiköhän se onnistu näillä eväillä Joka aamu tunnen olevani hoikempi mutta vaaka vain näyttää aina vaan jotain 100g vähemmän mutta ehkä sitten ole enemmänkin kiinteytynyt. Tarvitsee alkaa vähentämään liikunnan määrää pian.

1. Halla1 sanoi...

Tänään vielä 2-2,5tunnin lenkki eessä. että pääsee vielä illalla vetää viilin ennen nukkumaan menoa ja kuluttaa noi fuckin dominot jotka ahneuksissani vedin nälissäni koulun jälkeen.

torstai 16.10.2008 klo 14:08

2. Halla1 sanoi...

Äsh huomasin just et päivällisen kalorit ois jääny 230Kcal jos en ois vetässy niit kolmee keksiä mitkä yhteensä teki 200

torstai 16.10.2008 klo 14:10

keskiviikko 15.10.2008

Tänään aamulla heräsin myöhään enkä kiireessä huomannut käydä vaa'alla. No ei se kai tärkeää olekaan siinä käydä ihan joka aamu kun ei se paino varmaan edes siten tipu että joka päivä tasaisesti olisi vähemmän. Huomenna aamulla taas ja voih kun toivon että olisi alittunut se haamuraja jonka päällä paino on nyt pysynyt jo yli kuukauden.. nyt on ainkin ollut kovat vajeet joten on se ihme ja kumma jos ei ala paino tippua.

maanantai 13.10.2008

Hyvää maanantaita! Eilen oli sitten herkuttelu päivä ja en viitsinyt merkata kaikkea ylös tänne ettei ala ahdistamaan. En usko kuitenkaan että meni kalorit yli 2000 koska mun herkuttelu on sitä että syön muroja tai lämmintä kaakaota ja voileipiä tai vähän jätskiä.. Noh tänään siis taas tiukka linja syömisten suhteen ja pidetään se vaje 1000 kalorissa. Vielä olisi sata jäljellä ja sitten voisi käydä lenkillä n.300 edestä niin voi syödä vähän iltapalaakin. Vaakalla ei uskaltanut aamulla käydä eilisen takia..

1. Halla1 sanoi...

Noniin nyt on syöty tänään 661Kcal joten miinusta tuli 1072. Huomen aamulla uskaltaa taas käydä puntarillakin Jaa aamulla heti lenkille!

maanantai 13.10.2008 klo 21:58

2. Kviscar sanoi...

Aikas niukalla ovat syömiset sinulla, pelkkää leipää ja mehukeittoa? Mitenkäs kunnon ateriat. Nimim. huolestunut entinen syömishäiriöinen..

tiistai 14.10.2008 klo 15:53

lauantai 11.10.2008

Argh kävin aamulla taas vaakalla ja se näytti liikaa. Eli parisataa grammaa enemmän kuin eilen.. Noh en viitsinyt merkata sitten ylös koska se tuntuu aina sekoittavan tuota ennuste käyrää ihan oudoksi jos merkkaa ylöspäin mennyttä painoa. Noh Tänään on ihan höntti olo kun aloitin uuden (paniikki/ahdistushäiriö) lääkityksen torstaina. Väsyttää muutei saa nukutuksi ja ei jaksaisi keskittyä koulu hommiin. MUTTA MUTTA ostin tänään ihan uuden ulkoilu puvun jota on nyt pakko päästä testailemaan. Eli taidan tästä lähteä, vielä kun on vähän valoisaa, ulos lenkille kaloreita kuluttaan uuden vettä hylkivän super tuulipukuni kanssa, hih

perjantai 10.10.2008

Jippii aamulla oli paino taas vähän pudonnut Nyt on enää välitavoitteeseen 8 päivää aikaa ja 1,2kg!! Joo tiedän et aika nopee pudotus tahti jos meinaan tiputtaa 1,2kg viikossa mut se onki vain nyt tohon välitavoitteeseen, ja asetan tavoitteen aina korkealle jotten lipsu ja yritän kovemmin. Sitten kun olen päässyt tohon tavoitteeseen niin aloitan sen puolikiloa viikossa tahdin jolla pitäisi sittten jouluun mennessä olla ihanne painossani Sitten onkin tarkkaa ettei ala paino nousta vaan että oppii syömään siten että paino pysyy samassa. Ihanaa on vapaa päivä ja kävin jo piiiiiiiiiiiitkällä lenkillä metsässä koirien kanssa

1. Halla1 sanoi...

Tulipa mieleeni kun katsoin tuota paino käyrää että voi olla tuon äkillisen painon nousun johtuneen kuukautisista. Silloinhan nestettä kerääntyy kehoon sillä en ollut syönyt yli kulutukseni ja paino oli silti noussut kaksi kiloa.

perjantai 10.10.2008 klo 11:12