sunnuntai 28.10.2012
Muutto alkaa olla pikkuhiljaa voiton puolella.. Vielä olis vanhassa kämpässä ainaki yks vaatehuone melkolailla puolillaan tavaraa, et sinne kait se on lähettävä.. Ja sit tietty siivous päälle. Ei kyl enää millää jaksais. Uus koti alkaa olla ihan kiva, ei tänne tartteis tuua enää mitää. Paitsi tietysti miekkosella on omat kasvit vielä vanhalla asunnolla.. Meinasin ne jo unohtaa
Eikait se auta ku lähtiä hommiin...
2650 kcal | Kokonaiskulutus | |
-885 kcal | Tavoitevaje | |
-2650 kcal | Toteutunut vaje | |
1765 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1765 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.10.2012
Tänään on kyl niin kurja päivä ku olla voi... Mikään ei mene hyvin :/ haluan vaan et tää työpäivä olis pian ohi..
2631 kcal | Kokonaiskulutus | |
-794 kcal | Tavoitevaje | |
-2197 kcal | Toteutunut vaje | |
1837 kcal | Tavoite | |
434 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1403 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 08.10.2012
Mukavasti aamu alko miinuksella Vaikkaki muuten taas väsytti niin perkuleesti. :S Vähän kyl harmittaa et siitä ku alotin kokonaisuudessaan tän laihdutus-elämäntapa projektin niin ei oikeesti oo painoa paljoakaa tippunu, et tommosta sahausta. :/ Nyt vaan tartteis jotenni se niskaote pitää eikä mitään lipsumisia herkkuihin. Töissäki aina joskus on jottai herkkuja kahvin/teen kans tarjolla nii pitäs vaan osata kieltäytyä..
Mut eipä siinä.. Töihin on mentävä.
Muoks..
Mieli on illan tullen tosi maassa... Nyt voisin sortua ihan mihin vaan syöminkeihin välittämättä mistää mittää.. Mut onneks ei oikeen oo mittää, eikä rahaa ostaakkaan, tosin kaupatki on jo kiinni.. Ei tullu lähettyä sille lenkillekkää ku päikkärit venys niin pitkälle. :/ Harmittaa vaan tosi paljon jotenki. Toivottavasti mun psyko soittais ja antais mulle uutta aikaa joskus, kuukaus alkaa olla jo edellisestä kerrasta :/
Kait se pitäs lähteä yrittään unia..
2673 kcal | Kokonaiskulutus | |
-860 kcal | Tavoitevaje | |
-1319 kcal | Toteutunut vaje | |
1813 kcal | Tavoite | |
1354 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-459 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 07.10.2012
Nyt kyllä vituttaa ihan tosissaan! Paino vaan noussu koko viikon. Täytyy oikeesti alkaa nyt ottaan ittiä niskasta kiinni.
Vaiks aamu alko hiilaripitosesti nii kyl se jatkuu sit sil salaattilinjalla, sano mies mitä hyvänsä..
Onneks on aurinkonen sää ja pääsee lenkille.
Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 1 tunti 20 minuuttia |
Imurointi, hiki | 45 minuuttia |
1. Tyyne06 sanoi...
Tee broilersalaattia tai katkarapusalaattia, kelpaa ehkä sitten miehellekin?
sunnuntai 07.10.2012 klo 14:09
2683 kcal | Peruskulutus | |
+710 kcal | Liikunta | |
3393 kcal | Kokonaiskulutus | |
-877 kcal | Tavoitevaje | |
-1992 kcal | Toteutunut vaje | |
2516 kcal | Tavoite | |
1401 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1115 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.10.2012
Paino taas nousussa, johtunee ehkä eilisestä vauhtimutkasta Poriin jossa tuli sitten syötyä kotipizzan rasvanen pizza
Tää päivä ei yhtää helpottanu asiaa, reilu viis tuntia kälysten kans Ikeassa ja siellä piti sit tietty syyä lihapullat ja pehmistä.
Eli en oo tänään merkkaillu syömisiä, huominenki on varmaan nousua mut minkäs teet.
Loppujen lopuks päästiin saunaan, vaiks se jäi vähän köykäseks ku kiuas sammutettiin kesken kaiken..
Mut on lauantai ja voi nauttia vapaaillasta
2464 kcal | Kokonaiskulutus | |
-842 kcal | Tavoitevaje | |
-2464 kcal | Toteutunut vaje | |
1622 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1622 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 04.10.2012
Olipa hassua syödä salaattia aamupalaksi ku ei yleensä ikinä tuu syötyä ollenkaan mitään aamulla.. Mut pakko mikä pakko.
Nyt matkalla sinne hammaskirurgille. Saapa nähdä miten käy..
Jospa sit iltapäivällä pääsis hakeen uutta menopeliä, seki jännittää
2659 kcal | Kokonaiskulutus | |
-813 kcal | Tavoitevaje | |
-1699 kcal | Toteutunut vaje | |
1846 kcal | Tavoite | |
960 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-886 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.10.2012
Voihan plussa.. No, eilen tuli herkuteltua lämpimillä voileivillä just ennen nukahtamista, mies tuli töistä nii sehän teki sit sellasia. Naminami!
Tää päivä ei muutenkaa oo ollu oikeen mulle suotuisa, aamulla heräsin vartti ennen töitä, tuli vähän kiire! Mies piti huudella ylös sängystä ruokkiin eläimet ja tekeen mulle evässalaatti.
Sit kokopäivän vaan väsyttäny niin palio! Ei sit tuu tänään merkkailtua syöminkejäkää ku eihän mies mittää punninnu..
No huomenna viisurin poistoon. ÄÄK! Saa nähä mitä sit tulee syötyä..
2659 kcal | Kokonaiskulutus | |
-813 kcal | Tavoitevaje | |
-2659 kcal | Toteutunut vaje | |
1846 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1846 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |