Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 20.04.2009
| 1772 kcal | Peruskulutus | |
| +78 kcal | Liikunta | |
| 1850 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -933 kcal | Tavoitevaje | |
| -975 kcal | Toteutunut vaje | |
| 917 kcal | Tavoite | |
| 875 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -42 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 05.11.2008
Olen valtavaaaaaaaaaa. Painan kuusi miljoonaa kiloa. En jaksa mennä kouluun. Söin eilen illalla kuusi joulutorttua. Kuusi!!!!! En edelleenkään jaksa mennä kouluun. Saati töihin luennon jälkeen. Onneksi en sitten voi possuttaa loppuiltaa, piipittää heikko positiivishakuinen ääni jostain kaukaa. (vihjailee minua lihavaksi, mokoma)
Joo, elektroakustisen musiikin pariin. (onneksi siinä ei ole kaloreita)
| 1727 kcal | Peruskulutus | |
| +59 kcal | Liikunta | |
| 1786 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -857 kcal | Tavoitevaje | |
| -1564 kcal | Toteutunut vaje | |
| 929 kcal | Tavoite | |
| 222 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -707 kcal | Tavoitteesta | |
| 1 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.10.2008
En enää ikinä pidä lomaa, kilot senkun tunkevat takaisin, mistähän johtuu, kyselee nimimerkki mm. kaksi rasiaa Wiener nougatia kahdessa päivässä. Huomaa "mm. " , todellakin vain jäävuoren huippu.
Tuhannennen kerran, skarppaamaan!!
| 1709 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -514 kcal | Tavoitevaje | |
| -1397 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1195 kcal | Tavoite | |
| 312 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -883 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
Salille tästä, aamu kun on ainoaa aikaa kun minussa on minkäänlaista energisyyttä mikroskoopillakaan havaittavissa.
Eikä edes väsytä, kun illalla menin puoli kymmeneltä nukkumaan 
(oli pakko, himotti syödä niin pirusti, ja jäljellä 6kcal... kun ensin oli väkisin jumpannut karkkipussin keltaisen pois...)
Telkkaria katsoessa on muuten tosi kätevää tehdä kevyitä lihaskuntoliikkeitä ja venytellä! Ei tule edes syötyä, kuten minulla noin muuten on tapana...
| 1601 kcal | Peruskulutus | |
| +223 kcal | Liikunta | |
| 1824 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -536 kcal | Tavoitevaje | |
| -1316 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1288 kcal | Tavoite | |
| 508 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -780 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.10.2008
Plaah, miten se tuntuukin, että koulupäivän jälkeen on aina niin poikki, ettei jaksaisi muuta kuin lässähtää sohvalle ja tilata pizzaa. Ruokailurytmikään ei tunnu tähän juuri vaikuttavan, nyt pitäisi vauhdilla saada tuo ravintopiirakka kuntoon.
(ja miksi söin kuskusia, vaikka ihan hyvin tiesin, että siinä on vaan hirveästi energiaa ja hiilareita!)
| 1604 kcal | Peruskulutus | |
| +131 kcal | Liikunta | |
| 1735 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -547 kcal | Tavoitevaje | |
| -553 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1188 kcal | Tavoite | |
| 1182 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -6 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 24.09.2008
Outo yö, en saanut nukuttua ollenkaa, siis oikeasti en ollenkaan. Ei edes väsyttänyt. Valitettavasti turha valvominen ei taida kuluttaa kummemmin kaloreita, ainakaan jos sen käyttää sängyssä pyörimiseen, asioiden vatvomiseen, netissa istumiseen ja tehottomaan venyttelyyn. Taas on selkä sellaisessa kunnossa, että pään taivuttaminen eteen sattuu persiissä saakka.
Mahtisaalis eilisillalta roskiksista, pelkästään kaikkea terveellistä
1. Ellivelli sanoi...
Mua alkoi kiinnostaa tuo sun dyykkaus
maanantai 06.10.2008 klo 09:09
2. Sugarmindy sanoi...
Täällä toinen jota kiinnostaa kans 
perjantai 17.10.2008 klo 11:56
| 1736 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -612 kcal | Tavoitevaje | |
| -1289 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1124 kcal | Tavoite | |
| 447 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -677 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.09.2008
Huomenta!
Onkin eilisen työpäivän ja iltalenkin ansiosta taas kaapissa ruokaakin. Töissä ja koulussa voi onneksi kiskoa ne proteiinit, mitä ei roskiksia kaivelemalla välttämättä löydy, lihaa kun en pahemmin syö.
Pitkästä aikaa painokin tuolla pienemmällä kymmenellä, toista aamua peräkkäin!
Nyt joogaan, yhdelle luennolle ja töihin. Illalla vielä bileet ja sipsikulhojen ja oluthanojen voitettavat haasteet...
| 1708 kcal | Peruskulutus | |
| +142 kcal | Liikunta | |
| 1850 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -725 kcal | Tavoitevaje | |
| -1750 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1125 kcal | Tavoite | |
| 100 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1025 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit