Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 24.02.2011
Jes! Nyt on pirteä olo ja alkaa tuo toinen pysäkki lähestyä -> 105kg! Kesäksi sitten uudet tavoitteet!!
| 2823 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -450 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1973 kcal | Tavoite | |
| 2373 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +400 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 23.02.2011
| 2825 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -132 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1975 kcal | Tavoite | |
| 2693 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +718 kcal | Tavoitteesta | |
| 38 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.02.2011
Saisi kyllä pudota jo taas...
| 2854 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -615 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2004 kcal | Tavoite | |
| 2239 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +235 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.02.2011
| 2854 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -497 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2004 kcal | Tavoite | |
| 2357 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +353 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.02.2011
Lyhyt aikainen ilo...
| 2830 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -642 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1980 kcal | Tavoite | |
| 2188 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +208 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.02.2011
WAU, olen tyytyväinen! Paras tulos sitten vuoden 2002!!
| 2818 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| 456 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1968 kcal | Tavoite | |
| 3274 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1306 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.02.2011
| 2823 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -850 kcal | Tavoitevaje | |
| -824 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1973 kcal | Tavoite | |
| 1999 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +26 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!