Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




perjantai 12.02.2010

Mukavaa. Muutaman kuukauden täysi mässytys ja ei-liikunnallinen elämä= n. 10 kiloa lisää. Tervettä. Minä en vaan ymmärrä, miksen voi tajuta, mikä tekee pahaa mun keholle ja eritoten nostaa painoa. Tarttee varmaan ihan oikeesti palkata joku motivoija/personal trainer/piiskari/psykologi saamaan mut muuttamaan mun tavat terveellisiksi vielä kun oon vielä terve. Tätä menoa iskee diabetes, niin kuin isällenikin tuli. Tulikin mieleeni, että oma isänikin painaa vähemmän kuin mä :( Eli nyt alan pikku hiljaa jotain tekemään (taas vttu...). Ehkä koitan hoitaa turvotukset ja nesteet pois, ennen kuin alan taas täällä olemaan.

1. Jens99 sanoi...

Tsemppiä!! Vaikka tosin kuvan perusteella olet kaunis muutaman kilosen kanssakin :)

perjantai 12.02.2010 klo 16:56

2. Etella sanoi...

Hei joo, älä lannistu! Itsekin olen junnaillut vain paikallani (en ole yli vuodessa saanut mitään aikaan vaikka voisin olla jo hyvinkin ihannepainoinen :( ). Jouluna tuli 6+kg lisää ja niitä olen pudotellut. Älä odota turhaan, mukaan joukkoon iloiseen! :)

perjantai 12.02.2010 klo 23:48

[ Katso ruokalista! ]

2154 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2154 kcalToteutunut vaje
1654 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1654 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 15.10.2009

[ Katso ruokalista! ]

2154 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1133 kcalToteutunut vaje
1654 kcalTavoite
1021 kcalSyöty (Toteutunut)
-633 kcalTavoitteesta
19 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 14.10.2009

[ Katso ruokalista! ]

2152 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1087 kcalToteutunut vaje
1652 kcalTavoite
1065 kcalSyöty (Toteutunut)
-587 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 13.10.2009

[ Katso ruokalista! ]

2162 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1182 kcalToteutunut vaje
1662 kcalTavoite
980 kcalSyöty (Toteutunut)
-682 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 12.10.2009

Hienosti on painoa tullu lisää kuukaudessa :D Sen siitä saa, kun palasi vanhoihin tottumuksiin, eli mässäilyyn ja kotisohvailuun. Vähän kismittää, kun tuli tälläinen "ei jaksa"-kausi. No onhan tässä kyllä ollut kaikkea, millä vois perustella, ettei jaksa innostua mistään laihduttamisesta. Mutta koitetaan nyt taas uudestaan. Ja nyt todellakin tarvitaan skarppaajia ja vahtijoita, että täällä pörrään, enkä luovuta!

[ Katso ruokalista! ]

2167 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1123 kcalToteutunut vaje
1667 kcalTavoite
1044 kcalSyöty (Toteutunut)
-623 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 09.09.2009

[ Katso ruokalista! ]

2127 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1250 kcalToteutunut vaje
1627 kcalTavoite
877 kcalSyöty (Toteutunut)
-750 kcalTavoitteesta
35 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 08.09.2009

[ Katso ruokalista! ]

2132 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1055 kcalToteutunut vaje
1632 kcalTavoite
1077 kcalSyöty (Toteutunut)
-555 kcalTavoitteesta
35 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=jappi