Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 16.04.2008
Moikka kaikki Kanssakeventäjät!
Tulin tässä ruokatunnilla (rahkaa suuhun lappaessani) pikaisesti ilmoittamaan kuulumisia! Keventely on edelleen käynnissä, mutta nyt on henkilökohtaisen elämän vuoksi niin kova kiirus, etten kerkeä laskuria täyttämään. Ostettiin uusi koti ja syöksyn suoraan töiden jälkeen remontin pyörteisiin, jossa aikaa kuluu myöhään iltaan.
Tapettien repimisessä ja muussa huiskeessa palaa kyllä kalori jos toinenkin, paikatkin saa yllättävän jumiin, mutta ei pidä valittaa kun saa omaansa laitella. 
Toivotan Teille kaikille aurinkoisia ja kevyitä kevätpäiviä!
Kaisa kiittää ja kuittaa (ja lupautuu ilmoittamaan, kun viimeinen puolikilonen on karistettu)!
1. Ronja6 sanoi...
Hyvää jatkoo sulle ja voimia -sitä siinä remontissa tarvitaan ja varsinkin sitte kun loppu häämöttää, mut niinkuin sanoit omaa jaksaa aina innokkaimmin tehdä 
Onnea omaan kotiin!
keskiviikko 16.04.2008 klo 11:59
| 1713 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1713 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1213 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1213 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 12.04.2008
Mitäs se vaaka oikein hupsii, kun näyttää 100 grammaa eilistä enemmän. Ihan höpöhöpö-juttuja tuommoset!
Kevyttä lauantaita kaikille!
1. Ronja6 sanoi...
Juu on muuten sun vaakasi ottanut viikonloppuvapaata. Mukavata viikonloppua
lauantai 12.04.2008 klo 09:49
2. Ronja6 sanoi...
Minne oot joutunu HEEIII. .KUKKUUU... nyt ollaan jo maanantaissa
maanantai 14.04.2008 klo 21:51
| 1716 kcal | Peruskulutus | |
| +2 kcal | Liikunta | |
| 1718 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -543 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1218 kcal | Tavoite | |
| 1175 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -43 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 11.04.2008
| 1714 kcal | Peruskulutus | |
| +5 kcal | Liikunta | |
| 1719 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -765 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1219 kcal | Tavoite | |
| 954 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -265 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 10.04.2008
Jibii jibii! Tavoite lähenee. Kevyttä torstaita kaikille!
1. Ronja6 sanoi...
Tsemppiä. .vähiin käy ennenkuin loppuu (olen muuten ottanut mittanauhan käyttöön ja kannatti!)
perjantai 11.04.2008 klo 10:08
| 1714 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -640 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1214 kcal | Tavoite | |
| 1074 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -140 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 09.04.2008
Jabadabaduu!
Tässä toissapäivänä taisin luvata, etten syö herkkuja enkä käy viikkoon vaa'alla. Molemmat lupaukset on nyt rikottu.
Eilen söin puolikkaan Dajmin, kärsin hiukan morkkista, mutta kun muuten on elellyt kevyesti, ei projekti tuohon kaatunut. Tänään vaaka kertoi minulle, että matkaa tavoitteeseen on enää 900 grammaa.
Pidetään kaikki tsemppi päällä! Kevyttä päivää!
1. Ronja6 sanoi...
Sulla on tosi lähellä jo tavoite ONNEA...ja kai sitä joskus pieniä palkkioita itselleen voi suoda, kun tästä on kuitenkin hyvää perustaa oikeanlaisille ruokailutottumuksille itse kukin oppinut Keväistä päivää tihkusateessa!
keskiviikko 09.04.2008 klo 11:03
| 1720 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1034 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1220 kcal | Tavoite | |
| 686 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -534 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 08.04.2008
Eilen sanoin, että pidän punnitustaukoa, mutta eihän sitä pääse tavoistaan eroon. Unisena kävelin ensitöikseni suoraa vaa'alle, ja niinhän se näytti -0,2 kiloa eilisestä.
1. Ronja6 sanoi...
Kivat sulle JEE! minä se olenkin ruvennut tasapainottelijaksi ja tosi hyvin menee PAH
tiistai 08.04.2008 klo 10:55
2. Ronja6 sanoi...
Kiitti vinkeistä, otinkin heti mittanauhan esiin ja kirjasin mitat ylös! Mutta toisaalta farkkujen nahkavyössä käyttöön huomaamatta tullut yhden pykälän siirto (joten pari senttiä on kai kadonnut)
tiistai 08.04.2008 klo 11:23
| 1725 kcal | Peruskulutus | |
| +107 kcal | Liikunta | |
| 1832 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -861 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1332 kcal | Tavoite | |
| 971 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -361 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.04.2008
Voi ärsytys.
Siis kyllä - söin eilen hiukan kahvikakkua, mutta onko siitä nyt pakko rankaista heti painossa, kalorit kuitenkin tiukasti miinuksella? Oon jammannu tässä samassa painossa nyt kaksi viikkoa, heti kun viisari näyttää kevyempää, sieltä tullaan seuraavana päivänä takaisin jumimaan.
Taidan ottaa nyt Eevasta mallia, enkä käy viikkoon vaa'alla. Mitenkähän osaan olla käymättä, oon niin tottunut joka aamuiseen punnitukseen. Samoin teen viikoksi totaalikieltäytymisen herkuista, joten ei tarvitse sitten morkkistellakaan täällä.
Kevyttä viikkoa kaikille!
1. Ronja6 sanoi...
Tsemppiä sulle. Olet jo niin likellä tavoitepainoasi! Mulle saattaisi myös olla järkevämpää käydä vaa`alla kerta viikkoon. Niin saattais jonkinlaista viisarin värähtelyä havaita
maanantai 07.04.2008 klo 10:44
| 1728 kcal | Peruskulutus | |
| +3 kcal | Liikunta | |
| 1731 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1083 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1231 kcal | Tavoite | |
| 648 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -583 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!