Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 17.10.2008
Nyt hieman eri mallilla kokeilen. Pitää käydä täällä päivittämässä painoa kuitenkin välillä, sikäli mikäli nyt uusi systeemi alkaa rullaamaan....
1. Aurinko sanoi...
Wau, mielenkiinnolla jään odottelemaan uuden systeemin tuloksia ja mikäköhän se on 
.
Tsemppiä!
perjantai 17.10.2008 klo 12:01
2. Taika3 sanoi...
Meillä on ollut tohinaa, kun nyt ollaan saatu mummo palvelutaloon. Minulla on laihdutus mennyt aivan päin prinkkalaa ja taitaa mennä vielä vähän aikaa. Mutta olen vapaa 20v ensimmäisen kerran ja minua naurattaa. Tuntuu että pystyn hengittämään helpommin.
perjantai 17.10.2008 klo 15:26
3. Taika3 sanoi...
Tietysti olen huolissani vielä, miten pärjää siellä nyt, mutta luottaa pitää yrittää. Onhan hän sekaisin vielä kauan, kun tulee muutoksia niin paljon. Mutta kyllä minä tätä nyt juhlin. Ainakin jotenkin. Mukavaa iltaa ja viikonloppua sinulle
perjantai 17.10.2008 klo 15:28
4. Aurinko sanoi...
Tulin jo katsomaan oletko jo jotain kirjoittanut uudesta systeemistä 
. Oletko vielä nettipimennossa?
lauantai 18.10.2008 klo 16:21
| 2116 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -916 kcal | Tavoitevaje | |
| -1689 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 427 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -773 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 23.09.2008
Täällä taas. Kärsin kotona nettipimennosta, joten merkkailut voi olla vähänlaisia. Mukana kuitenkin ollaan.
| Pyöräily, rauhallinen | 15 minuuttia |
| Pyöräily, rauhallinen | 15 minuuttia |
| Pyöräily, rauhallinen | 40 minuuttia |
1. Aurinko sanoi...
Joo, paluu 80-luvulle onnistui vihdoin ja viimein. Taas jumitti pitkään mut sit kahdessa päivässä lähti kilo. Ens viikko on lomaa ilman kalorilaskuria notkuvien pöytien ääressä joten saa nähdä montako kiloa onnistun viikossa keräämään ..
tiistai 23.09.2008 klo 10:52
| 2119 kcal | Peruskulutus | |
| +346 kcal | Liikunta | |
| 2465 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -890 kcal | Tavoitevaje | |
| -1706 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1575 kcal | Tavoite | |
| 759 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -816 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.09.2008
Ja vieläkään en ole päässyt vaakailemaan... Ihan jännittää. Joo ja sitten kuitenkin on paino noussut 
... Oon kyllä syöny ihan mitä sattuu, mutta kantanut muuttokuormaakin kaks iltaa ja ne syöntimäärät on olleet pieniä. Noh, huomenna sen näkeepi.
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti 10 minuuttia |
1. Taika3 sanoi...
En minäkään päässyt tänä aamuna KUn olin eilisen tietokoneen nettisulun järkyttämänä syönyt illalla sitten miten sattuu ja kun ei ollut laskuria, niin eihän sitä voi muuta kuin syödä paljon, kun sellainen mahdollisuus tulee. No, huomenna totuus näkyy.
tiistai 16.09.2008 klo 11:06
2. Taika3 sanoi...
Oikein mukavaa päivää sinullekin.
tiistai 16.09.2008 klo 11:06
3. Ronja6 sanoi...
Mukavaa tiistai päivää ja potkua pudotukseen...toivottavasti on paino pudonnut tai pysynyt samana kun menet vaa'alle!
tiistai 16.09.2008 klo 12:11
4. Aurinko sanoi...
Nooh, olikos tänään punnituspäivä? Toivottavasti ei ollut huonoja lukuja? Ja vaikka oliskin niin mitä sitten, hiljaa hyvä tulee .
keskiviikko 17.09.2008 klo 16:33
| 2105 kcal | Peruskulutus | |
| +65 kcal | Liikunta | |
| 2170 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -994 kcal | Tavoitevaje | |
| -641 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1176 kcal | Tavoite | |
| 1529 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +353 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.09.2008
Painosta ei mitään hajua, seuraavan kerran puntaroin keskiviikkona. Housut ei ainakaan purista, mikä lienee hyvä merkki 
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti 10 minuuttia |
| Autolla ajo, pääosin maantiellä | 1 tunti 10 minuuttia |
1. Aurinko sanoi...
Hyvältä kuulostaa !
maanantai 15.09.2008 klo 15:16
2. Ronja6 sanoi...
Mukavaa maanantaita ja kaunista syksyn jatkoa
maanantai 15.09.2008 klo 17:37
| 2105 kcal | Peruskulutus | |
| +129 kcal | Liikunta | |
| 2234 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -994 kcal | Tavoitevaje | |
| -1289 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1240 kcal | Tavoite | |
| 945 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -295 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.09.2008
Samassa ollaan. Reipasta päivää!
| Pyöräily, rauhallinen | 10 minuuttia |
| Pyöräily, rauhallinen | 15 minuuttia |
| Pyöräily, rauhallinen | 25 minuuttia |
1. Aurinko sanoi...
Reipasta päivää sinnekin . Kivasti laskusuuntainen sun viikko on ollut. Ei ole ollut yhtään plussapäivää!
perjantai 12.09.2008 klo 16:18
| 2108 kcal | Peruskulutus | |
| +246 kcal | Liikunta | |
| 2354 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -922 kcal | Tavoitevaje | |
| -1767 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1432 kcal | Tavoite | |
| 587 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -845 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.09.2008
Olipa kirpsakka syys aamu
| Pyöräily, rauhallinen | 20 minuuttia |
| Pyöräily, rauhallinen | 20 minuuttia |
1. Aurinko sanoi...
Wau, sulta on taas lähtenyt 200g! Mulle +200g on kieltämättä aika vähän etenkin kun kulutuskin on tosi vähäistä. Mitään ylimääräistä ei jaksa tehdä. Kurjia tällaiset flunssat!
torstai 11.09.2008 klo 09:27
| 2108 kcal | Peruskulutus | |
| +195 kcal | Liikunta | |
| 2303 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -882 kcal | Tavoitevaje | |
| -1154 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1421 kcal | Tavoite | |
| 1149 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -272 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.09.2008
Uskalsin jopa puntarille. Tarkoittaako se että kun stressi laukeaa niin paino nousee ja naama on turvoksissa? Nyt kun viimein olen nähnyt muita unia kuin työpaikan excel-taulukot.
| Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä) | 40 minuuttia |
1. Taika3 sanoi...
No, eihän sinulla ole noussut vaan laskenut. Minä en uskaltanut puntarille, mutta sitten taas joskus. Tyhmäähän se on, kun ei mene, mutta tuli taas herkuteltua illalla, kun olin niin masentunut. Mukavaa päivää sinulle
keskiviikko 10.09.2008 klo 09:25
2. Grasse sanoi...
Juu juu. Niin se menee. Stressi sekä tulehdukset (lentsu ym.) keräävät välittömästi nestettä ja posket ovat kuin kollikissalla. Mukavaa stressitöntä päivää.
keskiviikko 10.09.2008 klo 12:08
3. Ronja6 sanoi...
Aurinkoista keskiviikkoa sinulle ja onnea pudotuksestasi mukavaa päivää sinulle!
keskiviikko 10.09.2008 klo 12:33
| 2111 kcal | Peruskulutus | |
| +158 kcal | Liikunta | |
| 2269 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -904 kcal | Tavoitevaje | |
| -1057 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1365 kcal | Tavoite | |
| 1212 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -153 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit