tiistai 30.09.2008

Heippa!

Hieman meni plörinäksi tämä eka vähähiilarinen päivä, tuli sitten syötyä aivan liikaa rasvaa ja siitä pitää pyrkiä pois. Hieman enemmän hiilareita ja vähemmän rasvaa, ehkä pikkasen enemmän vois olla myöskin proteiinia. Ostin eilen proteiinilisää, joten toivotaan että sillä saa pahimmat mokat korjailtua.

Tänään tuli oltua koulussa ja sitten mulle tuli aivan kaamea nälkä ja käytiin Hesessä, söin maltillisesti kanasalaatin, mutta sitten sorruin paprikamajoneesiin... viimeinen kerta kylläkin.

Kävin kaupassakin tänään ja sieltä tarttui mukaan kanaa, tonnikalaa ja paljon salaattiaineita. Ostin myös oliiviöljyä ja sitten ostin myös kananmunia. Eiköhän niistä synny jo aika hyvät eväät

Näillä mentiin tänään ja huomenna mennään vielä paremmin. Hyvää illanjatkoa!

1. Bertta sanoi...

Kylläpä tarinasi kuullostaa tutulta! Itse opiskelija 23v, 158cm, jolla tavoitteena päästä alle 60 kilon. Itselläkin hääpäivä varattuna ensi heinäkuulle! Lenkkeilytettävä koirakin löytyy ja uinti kuuluu liikunta ohjelmistoon jahka ehtii Tsemppiä syksyyn

tiistai 30.09.2008 klo 19:52

maanantai 29.09.2008

Mä olen päättänyt että huomisesta lähtien siirryn vähähiilihydraattiseen elämäntapaan. Tässä on hieman opiskeluvaihe vielä menossa, mutta mennään päivä kerrallaan

1. Taika3 sanoi...

Tervetuloa ja sinullahan on sitten jo tosi hyviä tuloksiakin, että osaat jo aika paljon ennestään. Eikä tuo painokaan nyt mikään mahdoton edes ole, että varmasti onnistut. Onnea pudotukseen ja mukavaa maanantai-iltapäivää.

maanantai 29.09.2008 klo 16:43

2. Kirbbu sanoi...

Hienostohan sinulla on mennyt !!

tiistai 30.09.2008 klo 08:02

sunnuntai 28.09.2008

Tänään ollut tosi rauhallinen päivä, sunnuntai pyhitetty siis levolle. Syömiset ollut ihan ok, en mitään kummempaa ole syönyt, pitäis vaan yrittää annoskokoja pienentää. Liikkunut en lainkaan, joten olokin on sitten sen mukaan melko ankea.
Toivottavasti huomenna olis parempi päivä...

perjantai 26.09.2008

1. Kirbbu sanoi...

Yea nyt näkyy !

perjantai 26.09.2008 klo 08:43

2. Paltzi sanoi...

Vau! Oot kyllä saanu pudotettua tosi paljon(, viittaan tuohon 20 kg vuodessa)! Tsemppiä oikein paljon sulle

sunnuntai 28.09.2008 klo 15:18

torstai 25.09.2008

Tänään onkin ollut aika urheilullinen päivä. Kävin eilen ostamassa tommosen ulkoilupuvun, jota piti heti päästä testaamaan Kyllä se ainakin tuulta pitää, tuli tossa fillaroinnissa huomattua

Ei ole vielä mitään tietoa mitä tänään meinaan syödä, yhden recovery juoman join, kaurapuuroa meinasin nyt mennä puuhaamaan.

Nyt vaan odotan että pääsisin huomenna viralliselle vaa'alla mittaamaan painon, ihan jännittää jo

Tsemppiä kaikille!

1. Lahasi sanoi...

Hienoa että uusi ulkoilupuku toi lisää intoa Pienet asiat ne ihmeitä tekee Oikein paljon tsemppiä jatkoon - mukavaa torstaita.

torstai 25.09.2008 klo 15:04