keskiviikko 29.10.2008

Hellou! Tällä taas.. kyllä piti nukkuu raskaasti. Nyt mulla on sitten se talousvaaka. Jos vaan käytän sitä. Kun meikäläisellä ´pakkaa olla hätäinen luonne lähdössä töihin taas ja pakko kirjata aamun, päivän ja illan sapuskat. Jos aikaa on niin tulen sit illal moikkaa tuttuja. Joulupossulle, Ainalihavalle, Susunalle ja Kaurasadalle oikein hyvää päivänjatkoa!!

1. Kaurasata sanoi...

Siellä se Onnistujat-listalla on vähän aiheettakin, kun tässä on junnattu tätä -11 kg kohdalla... 6 vikkoa? Sieltä on ilmeisesti porukkaa tipahdellut piiloon, jos blogi on vain jäsenille. Mä pidän viikon julkisena, sitä vanhemmat vain jäsenille näkyvissä.

keskiviikko 29.10.2008 klo 16:23

2. Kaurasata sanoi...

Mutta kieltämättä se oli kiva tunne, kun se nimi listalla ekan kerran vilahti. Olisinkohan ollut silloin -9,5 tai -10 kg kohdalla.

Hyvää päivän ja viikon jatkoa!

keskiviikko 29.10.2008 klo 16:24

3. Susuna sanoi...

Kiitoksia! Kyllä tuo vaaka on hyvä juttu, itse käytän yleensä aina kun kotona syön. Tietysti esim. leivät alkaa olla jo muistissa eli sellaisia vakioruokia ei tarvitse enää punnita. Itse en niin tarkasti laita ruokia välttämättä oikeisiin kellonaikoihin

keskiviikko 29.10.2008 klo 21:03

4. Susuna sanoi...

Laskuriin, mutta lisään ne yleensä heti kun pystyn. Työpäivän ajan minulla on yleensä laskuri auki koneella taustalla ja aina silloin tällöin käyn siellä. Jos mahdollista niin kannattaa ennemmin kirjata syömiset etukäteen, jälkikäteen helposti osa unohtuu

keskiviikko 29.10.2008 klo 21:05

tiistai 28.10.2008

Onneton naisihminen täällä! Ollu tässä hommassa näin kauan, ja nyt vasta hokasin että tuo RUOKALISTA----> on kaikkien näkyvillä. No, meikä meni ja tsekkasi sellaisten jotka on todella laihtunu, ja huomasin että mähän merkkaan ihan päinprinkkalaa kaikki. Voi eritellä aamut ja illat, ja musta tuntuu että nuo mun silmämääräiset annokset on loppujen lopuksi hevoselle tarkoitettuja! Pitää hommata talousvaaka. Mun koura ei toimi vaakana kunnolla. Tänään olin koulutuksessa, ja siellä oli sairaan hyvät ruoat! Kunniakseni voi sanoa että söin terveellisesti, ja odotin jopa että meikän kylläsyydensäätökeskus alkoi toimimaan. En menny heti ja ahminu lisää. Salaattipöytä oli aivan ihana! kun jaksais ja viittis kotona nähdä niin vaivaa... Huomenna alan puntaroimaan mun jutut. Saattepas nähdä! Ja käyn syynämässä muiden ruokalistoja että mitä TE syötte kun paino noin putoaa. Zsemppiä edelleen kaikille suuremmoisille naisille, ja miksei miehillekin No niin! kävin sitten merkkaan ulkomuistista taas kaikki.. pitääköhän hommata miniläppäri tai kommunikaattori että pääsee merkkaa kaikki ajallaan tänne?? Ei auta itku eikä hammasten kiristys, pakko ottaa niskasta kiinni itseään. On täällä niin sitkeitä mimmejä että hävetä tässä saa ellei ryhdistäydy. Pakko saada tälle rungolle aikaan jotain kesään mennessä. Ja jos ihan totta puhutaan, niin kyllä nuo sokerit ja kolesteroolit pelottaa kanssa. Ja se on kyllä totta että olen sellainen laiska satunnaine liikkuja. Nautin pyöräilystä, ja ottaa niin päähän nää jatkuvat sateet!! pitää varmaan hommata asianmukaiset varusteet. No niin, nyt tää täti lähtee koisimaan. On ollu pitkä päivä takana, onneksi huomenna iltavuoroon.. saa núkkuu kroohh...............

1. Kaurasata sanoi...

ei sillä syödyn ruoan merkkaamisen kellonajalla ole väliä (tosin näkee sillä ateriarytmin jostain kohtaa), kunhan vaan kaikki rehellisesti laittaa ylös Mä oon puntarilakossa edelleen, jos perjantaina uskaltais mennä...

tiistai 28.10.2008 klo 22:00

2. Iinesa sanoi...

Toi talousvaaka on hyvä. Ainakin ihan aluksi musta on ollu hyvä kattoo mitä mikäkin painaa. Nyt en enää niin tarkkaan kaikkia mittaile, mut välillä teen tarkistusmittauksia. Tsemppiä keskiviikkoon!

keskiviikko 29.10.2008 klo 09:14

maanantai 27.10.2008

Se on moro! mulla se vaan komeilee .1.6kg aina vaan. Tuntuu että tavoite on pysyä tavoitteessa ettei ainakaan lisää tule. Olen tosi surkea ravamaan täällä ja laittaa kaikki ylös. Nyt on sit värilähetys menos ja paino on noussu se 2 kiloa ihan varmaan. Ja en edes yritä punnita! Laitan vaan saman painon kun viimeksi. Pitää nyt taas kattoo mitä sitä on tullut syötyä. On tää niin vaikeeeta!! miksi sitä ei voi laihtua?? sais edes se viis kiloa. Mutta se vaatii hulluna liikkumista ja joka ikisen suupalan tarkkan syynäämistä. On nimittäin tullut kokeiltua. Joskus 1900 luvun loppupuolella. Sairaasti rullaluistelua ja painonvartijoiden dieetti. Lähti 1.5 kuukaudessa kymmenen kiloa. Mutta rankkaa oli. 20 kilkometriä mentiin joka toinen ilta. Että sillee. Mutta on tää hyvä tämä laskuri ja kamut täällä, pysyy edes jonkinlainen sortti Nyt sit menen kattoo mitén paljon sitä on tullut syötyä. Onneksi eilinen on menny, oli sellainen leffa/suklaa ilta.

1. Susuna sanoi...

Ei minulla ole ainakaan vaatinut hullua liikkumista, mutta ruokien syynäämistä kyllä. Herkkujakin olen tosin syönyt, mutta kaloreissa pyrkinyt pysymään. Kannattanee aloitella ruokavaliosta, lisää liikuntaa myöhemmin. Kyllä se siitä, kovaa tsempitystä

maanantai 27.10.2008 klo 20:24

2. Grasse sanoi...

Ei 100 g/vko ole ollenkaan huono tulos. Kaikki menee omalla rytmillään välillä ylös ja välillä alas kuin pörssikurssit. Tosin minulla ei nyt viime viikkoina ole ollut kuin ylöspäin. Touhukasta tiistaita

tiistai 28.10.2008 klo 10:50

keskiviikko 08.10.2008

Se on moro! kello on jo yhdeksän ja vasta nyt täällä.. mennäänpä taas laittaa kulutus ja syömiset ylös, jos jäis sen verran että jotain sais suuhunsa laittaa... Hyvät yöt tai aamut, miten vaan. Aamuksi taas töihin. On tää hankala yrittää puottaa painoa kun on epäsäännöllinen työ!

1. Susuna sanoi...

Sitkeästi vain, kyllä se onnistuu kun päätät niin Oliko sinulla mahdollisuutta eväitä ottaa töihin? Itse olen huomannut niiden tehon... Mukavaa päivää ja tsemppiä!

torstai 09.10.2008 klo 11:52

2. Kaurasata sanoi...

Kävin täällä keskiviikkoaamuna, mutta ei mitään tietoa sinusta ollut Varmasti tuo epäsäännöllinen työaika tekee oman lovensa elämään, mutta siitä huolimatta toivottelen sinnikästä loppuviikkoa!

torstai 09.10.2008 klo 16:05

3. Kaurasata sanoi...

Mihinkäs sinä oot jäänyt??

tiistai 14.10.2008 klo 21:46

4. Susuna sanoi...

Toivottavasti tulet taas pian takaisin Täällä odotellaan kuulumisia...

perjantai 17.10.2008 klo 08:16

5. Kaurasata sanoi...

Hei Maansuola, nyt takaisin!!

Ja jos käyrä on mennyt väärään suuntaan, niin älä välitä, täällä se oikenee ja alkaa mennä alaspäin!!

sunnuntai 19.10.2008 klo 20:05

6. Joulupossu sanoi...

Huhuuuu !!!!!! kuuluuko sinne asti ??? tuu jo takasin !!!!!!!!!!

tiistai 21.10.2008 klo 19:09

tiistai 07.10.2008

Heips! Täällä sitä ollaan taas kirjoittelee ja laittamas syömisii ylös. Kolmeksi pitäisi taas ampaista duuniin. Tein tuossa oikeen tunnin sauvakävelylenkin, tuli tosi tyytyväinen olo ittensä kanssa aurinko paistaa ja tosi upea ilma. Nyt on hyvä tilanne kun aamusta olen täällä taas. Illalla aina on vaikeeta muistaa mitä ja kuinka paljon on syönny. Mutta vaikka tuo paino ei ales meniskään niin ole huomannut että verenpaine ja sokerit on paremmin. Se säännöllisyys ruokailussa ja liikunta tekee ihmeitä. Totta on tosiaan se et, ihminen on sitä mitä syö! Positiivisena lisänä on se että paino hiljaa tippuu.. Yritän ihan tosissaa manipuloida itseäni siihen että en ala hulluna tuijottaa painoa, muuten tää homma kaatuu varmasti siihen kun epätoivo iskee.. ja se ylennsä iskee sinä tiettynä aikana kuusta.. No, niin.. nyt pitää mennä laskeen kulutus ja merkkaa syömiset ja illan syömiset duunis. Oiken aurinkoista ja positiivista päivää kaikille !

1. Joulupossu sanoi...

Mulla on niiiiiin paha dementia, että toi illalla merkkaaminen ei onnistuisi mulla... nytkin on pöytä täynnä lappusia, missä ruokia ja määriä... Tsemppiä...

tiistai 07.10.2008 klo 18:23

2. Susuna sanoi...

Juu yritetään tosiaan muistaa se, että se paino on vain yksi hyvä puoli tässä projektissa ja sen kanssa pitää olla malttia. Toisaaltaan mitä hitaammin tippuu, sitä varmemmin pysyy pois

keskiviikko 08.10.2008 klo 11:08

maanantai 06.10.2008

Moi! paino pysyy samassa. Ollu tosi sekalainen viikonloppu. En ole edes konella ehtiny käymään ja merkkaa syömsiä. Tai puntaris, mutu tuntumalla tässä ollaan menty. Luojan kiitos paino ei ainakaan ole noussu. Nyt taas pitää koota itsensä ja sillee- Nyt tuutumaan. .Voi helkutti noita mun hiilareita!! se lasagen sen teki. Mutta rasvat on tosi vähän, en tiedä onko se hyvä vai huono?? Tsemppiä kaikille jotka tään käy lukaseen

1. Susuna sanoi...

Kiva että olet taas ehtinyt laskurissakin käymään Näitä vauhtiviikkoja aina välillä tulee, ei niistä kannata stressiä ottaa. Hyvin olet silti pitänyt homman kurissa kun ei ole paino noussut. Mukavaa päivää ja tsemppiä!

tiistai 07.10.2008 klo 10:08

keskiviikko 01.10.2008

Jassoo.. lokakuun loiskeet alkoi. Nyt tulin oiken ihmisten aikaan kirjoitta syömisiä. Ihan sairaan nälkä! Mutta on pakko kirjoittaa ja käydä lukee et kuka on moikannu meitsiä. Olen ollu laiska, pakko myöntää. Olen nyt tällä viikolla laittanu saman painon, ku en oo muistanu käydä aamulla puntaris. Ja sit kun on syönny, niin ei se näytä oikeaa lukemaa. Sillä on muuten merkitystä painaako 100 grammaa enempi tai vähempi Mulla kun on sellaien digi puntari että näyttää sen 100gr tarkkuudella. Onhan se positiivista kun se menee alaspäin. Mutta huono homma kun se menee sen 100gr ylöspäin! Että pitää elämä olla näinkin isolla ihmisellä pienestä kiinni. Ajattelin laittaa kanasuikaleita ja wokata vihanneksia sinne. Olen ihan hörähtänny wokkivihanneksiin. Ja kotimaiset omput on sairaan hyviä. Nyt tää GREAT GRIL lähtee laittaa nassuun ruokaa. Hyvää loppuiltaa kaikille SUUREMMOISILLE NAISILLE!!

1. Susuna sanoi...

Ihan hyvää riippuvuutta kuitenkin Kyllä se merkkailu on ihan hyvä juttu kuitenkin, itselläni helposti tulee sellaisia pieniä, ylimääräisiä juttuja syötyä jos en merkkaa kaikkea. Kun merkkaa, tietää ainakin tekee kaiken oikein.

keskiviikko 01.10.2008 klo 16:59

2. Susuna sanoi...

Kyllä se vielä lähtee, voi olla että alkuun on hiljaisempaa ja sitten lähtee reippaammin. Itselläni on ollut ainakin aika vuoristorataa, viimeiset kaksi viikkoa on mennyt jotenkin kivuttomammin.. Sitten tulee varmaan taas hitaampaa vaihetta tämän jälkeen.

keskiviikko 01.10.2008 klo 18:39

3. Kaurasata sanoi...

Juhannuksen jälkeen sinnittelin 2 viikkoa puolen kilon tarkkuudella, sit oli pakko saada tarkempi Katson vaakasta vain miinukset Onneksi ei ihmeempiä hyppäyksiä ole tullut. Mut tuntuu jo nyt hidastuvan/vaikeutuvan, vaikka BMI alkaa edelleen 3:lla.

torstai 02.10.2008 klo 12:14