tiistai 02.09.2008
1. Martsa75 sanoi...
Heh. .Nyt mä uskaltaudun lopultaki laittaan tuon ruokalistan kaiken kansan nähtäville Jospa tämä konsti motivois niin ettei tulis niitä luovuttamis fiiliksiä nii helpolla.. Ja saa kommentoida=)
tiistai 02.09.2008 klo 09:26
2. Martsa75 sanoi...
Ohoh, mitäs kautta tuohon blogiin oikkee kirjotetaan, ei näköjän ainakaan tuon kommentilaatikon kautta Noh, teksti näkyy kuitennii=)
tiistai 02.09.2008 klo 09:28
3. Riekkonen sanoi...
Sä voit kirjoittaa blogiin sieltä kulutussivulta, minne kirjaat päiväpainosikin. Vasemmalla olevaan pikkulaatikkoon. Kirjoita ja tallenna. Ja jos pitkästi kirjoittaa niin kannattaa tallentaa välillä. Upeasti sulla paino pudonnut. Onneksi olkoon!!
tiistai 02.09.2008 klo 09:48
4. Martsa75 sanoi...
Jeps, niinpäs onki, Kiitos
tiistai 02.09.2008 klo 10:07
5. Ellivelli sanoi...
Tuota ruokalistaa ei tarvitse ollenkaan häpeillä - päinvastoin!
tiistai 02.09.2008 klo 20:05
6. Ellivelli sanoi...
Mulla ei oikein pysy kontrolli tuon turkkilaisen kanssa. Söis vaikka kuinka paljon, mutta rasvat pompsahtaa heti taivaisiin. Vielä kun oppis syömään kohtuudella =) Tsemppiä sinnekin!
tiistai 02.09.2008 klo 20:35
7. Ellivelli sanoi...
Itellä kans motivaatio hukassa. Onneks miesväki töissä pitää ruodussa ja toimii selkärankana kun oma puuttuu
Sulla kuiteski paino pudonnut hyvin niin ehkä se nyt pitää tasannetta. Ite mietin miks paino sahaa koko ajan ja päätin ottaa tiukemman otteen
sunnuntai 05.10.2008 klo 12:35
8. Ellivelli sanoi...
Pitkän aikaa mennyt keltaselle syömiset, mutta nyt pudotin vajetta hieman ja päätin et vihreellä pitäs pysyä mut herkkupäivänä sais syödä melkein punaselle asti. Kai tää on tätä et jotenkin hellittänyt kun paino kerran on pudonnut.
sunnuntai 05.10.2008 klo 12:37
9. Ellivelli sanoi...
Kovasti tsemppiä sinne Oulun suuntaan. Välillä ei itteäkään huvittais laittaa painoa näkyviin mut sit laitan sen kuitenkin.
sunnuntai 05.10.2008 klo 12:38
1700 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-539 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1161 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-39 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |