Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 06.12.2008

[ Katso ruokalista! ]

1971 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1971 kcalToteutunut vaje
1471 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1471 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 05.12.2008

Oli niin sekava ruokapäivä, että en jaksanut kirjoittaa mitään ylös. Ensin tein aamulla kiireellä töitä, että en ehtinyt syödä.

Sitten kipaisin kampaajalle, jossa meni kaksi tuntia. Sen jälkeen leivoin vauhdilla kakkua ennen vieraiden tuloa, enkä taaskaan ehtinyt syödä.

Kahvivieraiden seurassa söin piparin ja pari pähkinää ja heidän lähdettyä piti mennä kiireellä kauppaan.

Sieltä mentiin kylään, jossa söin palan mutakakkua vadelmilla ja vaniljajäätelöllä ja pari lehtitaikina-nakkinyyttiä.

Sieltä kun tulin kotiin, niin väänsin joskus kasin maissa pestopastaa, josta söin annoksen. Lisäksi kiskaisin pullollisen punaviiniä...

Eli ERITTÄIN terveellinen päivä... :)

Eikä tietenkään mitään muutakaan tavoitteisiin liittyvää toimintaa, paitsi että näin kavereita ja hemmottelin itseäni kampaajalla.

Lauantaina on myös juhlat, joten tosi hyvin menee varmasti loppuviikkokin.

No, sovitaan, että tää on tällainen harjoitteluviikko jolloin saa vielä kompastella. On tuo paino ainakin hilautunut alaspäin, joten nesteet on kuitenkin liikkeellä, vaikka ihan hirveetä hiilarimössöruokaa onkin tullut vedettyä koko viikko. :)

[ Katso ruokalista! ]

1975 kcalKokonaiskulutus
-577 kcalTavoitevaje
-1974 kcalToteutunut vaje
1397 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1397 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 04.12.2008

Hih, ilmeisesti täytyisi syödä enemmän kun taas paino tippui kun kalorit paukkui yli. :)

Päivä meni töitä tehdessä, mökille kalusteita metsästäessä ja Housea katsoessa. Töitä olisi voinut tehdä enemmänkin, mutta eilisestä deadinen täyttämisestä oli vielä hienoinen "krapula", sellainen kun saavuttaa jotain isompaa niin ei heti osaa aloittaa alusta jotain uutta hommaa.

Kalorit pysyi kuosissa, paitsi että aika yksipuolisesti tuli syötyä. Kasvikset jäi vähän turhan vähälle.

Liikuntaa ei vieläkään.. ei olisi kyllä ehtinytkään kun ilta oltiin kauppoja kiertäessä. Päivällä olisin voinut käydä, mutta ei oikein tuo jäätävä vesisade kutsunut lenkille. Annan itselleni anteeksi.. :)

Taaskaan ei tullut harrasteltua muuta kuin tv:n töllöttämistä. Ehkäpä kun saadaan noi mökkikamat kohtapuoliin kasaan, niin jää päivisin enemmän aikaa tehdäkin jotain..

[ Katso ruokalista! ]

1984 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-666 kcalToteutunut vaje
1484 kcalTavoite
1318 kcalSyöty (Toteutunut)
-166 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 03.12.2008

Haha, heti kun kalorit on alhaalla niin paino nousee ylöspäin.. :)

Tänään olisi muuten mennyt syömiset ok, mutta päivällä meni liian kauan syömisten välillä ja sorruin taas pöydällä oleviin geishoihin... (no, kohta ne loppuu). Lisäksi illalla olin vaan niin nälkäinen, että pakko oli saada vielä vähän ruokaa. Noiden merkattujen lisäksi söin vielä kourallisen cashew-pähkönöitä...

Pitäisi ehkä tarkkailla enemmän noita hiilareita, niin pysyisi nälkä kurissa...

Liikuntaa en taaskaan harrastanut, mutta töitä tein sopivasti. Telkkaria katsoin vähän liikaa, ja taas jäi iltarutiinit tekemättä.

Vähän on ollut alkukankeutta tässä mun hommassa, mutta tänään oli deadline yhdelle työjutulle, joten senkin vuoksi en ole niin kovasti ehtinyt satsata tähän "uuteen" elämään vielä.

No, eihän tässä mikään kiire ole. :)

[ Katso ruokalista! ]

1990 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-87 kcalToteutunut vaje
1490 kcalTavoite
1903 kcalSyöty (Toteutunut)
+413 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 02.12.2008

Toinen päivä meni jo vähän paremmin. :)

Työt ei tänään oikein maistuneet. Huomenna pitää sitten tehdä vähän ekstraa... Käytiin myös hakemassa kalustekaupasta mökille kalusteet, ja niiden kuskaamiseen kului aikaa.

Päivälliseksi tehtiin Murun kanssa tortilloja, ja koska syöminen jäi vähän myöhään, kalorit riitti hyvin ja ylikin jäi.

Iltarutiinit jäi taas tekemättä ja yöunet jäi tunnin liian lyhyeksi, jonka vuoksi sorruin puolen tunnin päikkäreihin. Liikuntaakaan en harrastanut.

Eli kaikki muut asiat meni persiilleen paitsi kalorit. :I

1. Ronja6 sanoi...

Hienostihan sinulla on alkanut :) onnea siitä ja kyllä sinä opit asioita "klaaraamaan" OK:sti kunhan olet hieman pidempään laskurissa mukana! Hieno alkupudotus :D tsemppiä

tiistai 02.12.2008 klo 22:55

2. Erwin sanoi...

Moi! Pikku hiljaa hyvää tulee ja huomenna on päivä uusi :) Samantapaiset tavoitteet myös täällä, mutta elämässä pitää olla myös vähän "vapautta" ilman huonoa omaatuntoa. Joku päivä tavoitteet täyttyy paremmin kuin toisena. :) Onnea hienosta pudotuksesta!

tiistai 02.12.2008 klo 22:59

3. Mozzarella sanoi...

Oih, vieraita! :) Kiitos kannustuksesta! Noi ekapäivien pudotukset on vain nesteitä, mutta onhan se sikäli mukavaa, että saapahan ainakin jokun alkurutistuksen kun paino tippuu kilon päivässä.. ;)

keskiviikko 03.12.2008 klo 09:24

[ Katso ruokalista! ]

1981 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-755 kcalToteutunut vaje
1481 kcalTavoite
1226 kcalSyöty (Toteutunut)
-255 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 01.12.2008

No joo, olipahan taas aloitus uudelle elämälle...

Tiesin, että hankalaa tulisi olemaan, koska olin menossa tyttöjen kanssa ulos syömään. Olin kuitenkin Päättänyt, että syön Vain vuohenjuustosalaatin ja juon Vain vettä. No, söin kyllä salaatin ja join vettä, mutta sen lisäksi söin vielä kaksi palaa patonkia valkosipulivoilla ja jälkkäriksi suklaafondanttia mustikkajäätelöllä. Ja join 12cl valkkaria ja 12cl punkkua. Ja illalla vielä 4 geisha-konvehtia. :(

Eli se siitä laihdutuspäivästä ja rahansäästöpäivästä. Ja töitäkin tein liikaa. Piti tehdä vain pari tuntia kun tulen takaisin kaupungista, mutta niinhän siinä kävi, että olen juuri vasta lopettamassa (puoliltaöin). Että sellainen toteutus ensimmäisenä päivänä iltarutiineille ja aikaisin nukkumaan menemiselle.

Nyyh. No, ainakin oli kivaa nähdä tyttöjä pitkästä aikaa! Huomenna on päivä uusi! :)

[ Katso ruokalista! ]

1994 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
51 kcalToteutuneet pluskalorit
1494 kcalTavoite
2045 kcalSyöty (Toteutunut)
+551 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=mozzarella