Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 15.01.2009

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkjgfeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
eeeeedeeeeeeeeeeeeeeeeeeerfrrrrrrrfrrffrrrrrr
rrrrrffrrrrrrrfrrfrrrrrrrfrrrrrrrrfffrrrerrrr
rrrrrrrrrrrr321111111111211§11111111bbbbbbbbb
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbkkkkmm&
lt;<<<<gggggggggggggggggggggggggg
ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg
ggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg
gggggggggggggggfffff llllllllllppppppppppppppppppppppppppppppppppp
pppppppppppppppppppppppppppppppppppvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvfffffffffffffffff
fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
fffffffffffffffffffdfdfffffffffffffffffffffff
ffffffffffffffffffffffffffffff .............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
.............................................
..........
Terveiset PikkuPeikolta :)

1. Modestyb sanoi...

Tästä tulikin illan piristys :D Kiitos!

torstai 15.01.2009 klo 20:51

[ Katso ruokalista! ]

1929 kcalPeruskulutus
+184 kcalLiikunta
2113 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-855 kcalToteutunut vaje
1613 kcalTavoite
1258 kcalSyöty (Toteutunut)
-355 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 28.10.2008

Täällä sitä taas jumitetaan, mä en pääse koneelta pois ja yks vaan pärryttelee palo-autollaan vaik pitäis olla vaatteita pukemassa :( Huonolta näyttää salin kannalta. Iskäkään ei vastannut ku soitin, oisin passittanut miehet uimaan niin ois saannut olla ajan kanssa salilla.

Sykemittarilla 380 kcal1 tunti 10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1919 kcalPeruskulutus
+287 kcalLiikunta
2206 kcalKokonaiskulutus
2206 kcalTavoite
238 kcalSyöty (Toteutunut)
-1968 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 27.10.2008

Paino junnaa yhä vaan samoissa huippulukemissa. Vois vaik pikkuhiljaa taas lähtee alaspäin. Kunhan nyt ei vaan tästä enää ylemmäs tuo käyrä kipuaisi. Huomenna vapaapäivä, josko vaikka salille pääsis ;)

[ Katso ruokalista! ]

1914 kcalKokonaiskulutus
1914 kcalTavoite
819 kcalSyöty (Toteutunut)
-1095 kcalTavoitteesta
33 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 24.10.2008

Salilla käynti: 65min. 405kcal Sykkeet max. 159 Avg. 124. Kerrankin meni vapaapäivien liikunnat oikeinpäin säitten puolesta. Eilen haravoitiin ja tänään kun satoi mentiin salille.

Sykemittarilla 405 kcal1 tunti 5 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1903 kcalPeruskulutus
+319 kcalLiikunta
2222 kcalKokonaiskulutus
2222 kcalTavoite
1534 kcalSyöty (Toteutunut)
-688 kcalTavoitteesta
40 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 23.10.2008

Eipä ehditty salille (herättiin vasta kasilta), mut etupiha on melkein haravoitu. Vettä meinas alkaa jossain vaiheessa sataa vaan aurinko vei loppujenlopuksi voiton :)

Sykemittarilla 480 kcal2 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1903 kcalPeruskulutus
+321 kcalLiikunta
2224 kcalKokonaiskulutus
2224 kcalTavoite
943 kcalSyöty (Toteutunut)
-1281 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 22.10.2008

Tänään koulutuspäivä eli istumista ja syömistä. Paino sentään menossa alaspäin, saa sit nähdä mitä huominen tuo tullessaan. Huomenna vapaata josko salille pääsis ja tarvis ehtiä viimein haravoida noita lehtiäkin.

[ Katso ruokalista! ]

1761 kcalKokonaiskulutus
1761 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1761 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 21.10.2008

Aamupäivällä soittivat päiväkodista töihin et poika on pudonnut kiipeilytelineestä. Oli lyönnyt hampaansa johonkin ja lähtivät sitten hampilääkärille. Olivat kuvanneet ja päätyneet ottamaan hampaan pois. Poika oli ollut tosi tosi reipas koko päivän niin pitihän tuo sitten palkita ;) Palkitsin sit taas itseänikin en kyl tiedä mistä, ei tuossa 100g:n pudotuksessa ole ainakaan mitään juhlimista. Tosin paino on klo 5.00 aamulla ja syöminenkin meni aika myöhäiseksi.

[ Katso ruokalista! ]

1914 kcalPeruskulutus
+190 kcalLiikunta
2104 kcalKokonaiskulutus
2104 kcalTavoite
1619 kcalSyöty (Toteutunut)
-485 kcalTavoitteesta
35 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=peikkis