sunnuntai 09.11.2008

Yön aikana +1,5kg, onpas motivoivaa. Ja nyt tuli semmoset överit, että kattoos mitä kivaa huomenna vaaka näyttää.

perjantai 17.10.2008

Motivaatio, ohoi... mut merkkaillaan..

keskiviikko 15.10.2008

Voi pöhnökki, tosi huono olo ja omatunto, en ole kohta viikkoon saanut aikaiseksi/ehtinyt liikkumaan. En ole ehtinyt jumppiin, kun on ollut niin paljon muuta hoidettavaa, mutta ei se olisi mikään syy olla vetämättä lenkkareita jalkaan ja lähteä kävelylle vaikka sitten illalla.

Ei tuo paino mihinkään laske, varsinkaan ilman liikuntaa. (ja on kyllä ympyräkin vinksallaan, on sitten tosi vaikea saada tarpeeksi proteiinia!)
Ei ole kyllä viikkoon ollut yhtään sellainen olo, että olisi laihiksella, vaikka vajeet onkin pysynyt. Mutta syön ihan yhtä paljon kuin ennenkin, ellen jopa enemmän..
Eli nyt skarppausta, ruoan laatuun panostamista ja enemmän liikuntaa!

tiistai 14.10.2008

Up and down, here I go.. Onpa ollut ihme hässäkkää viimeinen viikko, huomenna ehdin viimein jumppiinkin, jes! Onneksi on muutakin ajateltavaa kuin laihduttaminen, mutta huonoksi onneksi siinä sitten hyvin äkkiä unohtaa fiksut valinnat. Ja meinasi käydä huti noiden merkintöjen kanssa. Ihmettelin, miten nyt jo aamupäivästä menikin miltei kaikki päivän kalorit, mut hups, kolme ohuen ohutta leikesiivua tulikin listoille kolmena pakettina eli melkein kilona kinkkua. Kummasti helpotti oloa tässä iltasella, kun huomasi, että siellähän sitä on vielä sittenkin varaa...

maanantai 13.10.2008

Paino nousee ja vyötärö kapenee.. Noh. Olis se nyt vaan hemmetin motivoivaa jos paino laskisi. Mutta tätä tämä on, yritän itsekin koko ajan muistaa myös tuon kuvaukseen kirjoittamani tekstin. Mun paino ei todellakaan laihdutettaessa laske. Ja nyt se ei sentään ole NOUSSUT aloituspainosta. Mieletön bonus.

Tässä vaiheessa, mitäs minä tässä nyt olen yrittänyt, 7-8 viikkoa, yleensä viimeistään menetän hermot ja heitän hanskat tiskiin.
Mutta en nyt. Mittanauha -14cm, mittanauha -14cm, mittanauha -14cm, mittanauha -14cm, mittanauha -14cm... *hokee mantraa*

1. Taika3 sanoi...

Kyllä se siitä ja mitat on kuitenkin noin hyvät. Mukavaa illan jatkoa sinulle

maanantai 13.10.2008 klo 17:26

2. Mansikka83 sanoi...

Ja Peili on vaakaa tärkeämpi

tiistai 14.10.2008 klo 10:19

sunnuntai 12.10.2008

Jätän painon jököttämisen huomiotta (no okei, näytti se nyt taas puolta kiloa vähemmän kuin pari päivää sitten - kuten myös viikko sitten) ja keskityn iloitsemaan siitä, että mittanauhassa lukemat kutistuvat, nyt jo -13cm (yhteenlasketusta vyötäröstä + lantiosta). Taidan unohtaa painon seuraamisen ja keskittyä housujen sovittamiseen.

1. Rebecka sanoi...

Upeat noi sun mittanauhan lukemat! Onnea

sunnuntai 12.10.2008 klo 15:02

2. Mansikka83 sanoi...

Juu toivotaan Mulla on nyt kilo tullu pois viime to jälkee. Puolet siitä sen hiilari pvä ansiota ja puolet etten syöny eilen ku reilut 100kcal... venähti vähän pe ilta mut toivotaa ettei huomiseks nousee paljoo, ku tänään syön normaalisti...

sunnuntai 12.10.2008 klo 15:32

lauantai 11.10.2008

Ja jo toista päivää aikainen aamuherätys yhdistettynä lentävään lähtöön, että ei siinä mitään aamupunnitusta muistanut. Voipi olla ihan virkistävää pitääkin pari päivää taukoa vaakaviisarista, joka kuitenkin jököttää paikoillaan. Katsotaan huomenna, mitä on tapahtunut. Olo on ainakin turpea, enkä ole ehtinyt liikkumaankaan juuri yhtään moneen päivään - siis kahteen - kolmeen päivään. Hassua, miten sitä ehti jo tottua tuohon säännölliseen liikuntaan, niin että nyt on ihan hiilillä, kun ei ole pariin päivään päässyt pumppaamaan tai edes juoksemaan. Hyvä.

Ihan viturallaan kyllä ollut tuo piirakka viime päivät, ihan liikaa rasvaa ja hiilaria ja etenkin ihan liian vähän proteiinia. Skarpataanpas taas huomenna ja tonnikalaa ja raejuustoa kurkusta alas..