Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 23.09.2010

1. Up sanoi...

Hu huuuuu? :)

torstai 11.11.2010 klo 22:29

2. Up sanoi...

Hei, mä olen ryhdistäytynyt... tuu sinäkin mukaan!

perjantai 14.01.2011 klo 20:41

[ Katso ruokalista! ]

1862 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-590 kcalToteutunut vaje
1362 kcalTavoite
1272 kcalSyöty (Toteutunut)
-90 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 21.09.2010

[ Katso ruokalista! ]

1863 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-482 kcalToteutunut vaje
1363 kcalTavoite
1381 kcalSyöty (Toteutunut)
+18 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 20.09.2010

Jaahas. Laiskuus iski enkä jaksanut merkata tänne. Olen syönyt aivan liian vähän ja välillä aika epäterveellisesti. Ruoka ei vain ole kiinnostanut. Nyt jos taas jaksaisi pari viikkoa kunnes lähdemme Kyprokselle koko perhe. Saisi edes pari kiloa pois.

Kävely vaunujen kanssa54 minuuttia
Kävely vaunujen kanssa40 minuuttia

1. Up sanoi...

Oi, te lähdette Kyprokselle... mä tuli reilu viikko sitten Kreetalta ja jos oli tsemppi päällä ennen reissua niin nyt otetaan sitten takapakkia koko rahan edestä; syön mitä satttuu millon sattuu! EVVK!

tiistai 05.10.2010 klo 22:31

[ Katso ruokalista! ]

1865 kcalPeruskulutus
+558 kcalLiikunta
2423 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1223 kcalToteutunut vaje
1923 kcalTavoite
1200 kcalSyöty (Toteutunut)
-723 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.09.2010

Ihan kauheita päiviä takana. Syömisestä ei tule mitään ja netti ei toimi niin en saa merkattua mitään tänne.

Syöminen on ollut vastenmielistä viime aikoina. Eilen söin puolikkaan broilerin koiven (oli ihan kauhean makuinen), kolmioleivän, banaanin ja pari ruisleivän palaa. Ja kaikki väkisin. Tänään söin aamulla taas ruikkaria mut kaapissa ei ole mitään mitä söisin lämpimäksi ruoaksi ja ilma on ihan kamala. Ei huvita lähteä kauppaan puolivuotiaan kanssa. Ei tee edes mitään mieli.

Ehkä mä stressaan pikkuisen huomisesta. Viedään tyttö ekan kerran yöhoitoon mummolle kun mä järjestän ystäville bileet illalla. Mietin vaan koko ajan et miten yöhoito menee.

Stressin päällä on myös yksi toinen asia mistä en jaksa kirjoittaa ja nämä yhdessä vie ruokahalun. Yleensä mulla ei mene ruokahalu mistään mut nyt näyttää menevän. Hyvä yhdistelmä ottaa huomenna alkoholia ja juhlia kun en ole syönyt hyvin koko viikkoon. Huoh!

[ Katso ruokalista! ]

1867 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-792 kcalToteutunut vaje
1367 kcalTavoite
1075 kcalSyöty (Toteutunut)
-292 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 01.09.2010

Eilinen meni harakoille syömisen suhteen. En syönyt paljon, söin epäterveellisesti. Ei varmaan kalorit ylittynyt mutta olisi ollut vaikea merkata. Tänään uutta uskoa touhuun.

[ Katso ruokalista! ]

1867 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1867 kcalToteutunut vaje
1367 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1367 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 27.08.2010

[ Katso ruokalista! ]

1868 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-845 kcalToteutunut vaje
1368 kcalTavoite
1023 kcalSyöty (Toteutunut)
-345 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 26.08.2010

Mulla on ongelma. En keksi iltaisin mitään muuta syötävää kuin leipää, sitä iänikuista leipää. Sitä saa jo aamupalaksi ja ruoan kanssa jos haluaa niin ei sitä enää jaksa illalla syödä. Mitä sitten? Eilen tein puuroa. Pitää kai ostaa mehukeittoa ja alkaa syödä sitä iltapalaksi. Mut ei sitäkään ikuisesti jaksa. Ideoita?

1. Pipsaminttu sanoi...

Moi! Miten olis maustamaton jogurtti vaikka marjojen ja myslin kanssa tai maitorahka+raejuusto+ananas/marjoja/hedelmiä? Ihan kiva vaihtelu leipä-puurolinjalle ja pitää ainakin mun mielestä hyvin nälän pois :)

torstai 26.08.2010 klo 15:10

2. Amorella sanoi...

Ihana kuva :) Itse syön iltapalaksi usein rahkaa. Tölkki 10% kermaviiliä + 500g maitorahkaa sekaisin. Rasvaa on oltava mun rahkassa, pitää nälkää paremmin. Sekaan jos ei kummempaa niin säilykehedelmiä mehussa, ei sokerisiirapissa. Tai banaani. Ei sokeria ;)

keskiviikko 01.09.2010 klo 22:37

[ Katso ruokalista! ]

1868 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-769 kcalToteutunut vaje
1368 kcalTavoite
1099 kcalSyöty (Toteutunut)
-269 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tilda75