Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 18.11.2014

29. päivä. Pudotusta -2,4kg.
Noin se lähti taas lapasesta tämä homma!
Ai miten helposti se käy tuo lapasesta lähteminen! :D
Olin viikon pois kotoa, asuin vanhemmilla, kun he olivat reissussa ja hoidin heidän koiraansa. Heti kun on jotain tavallisesta poikkeavaa, niin syömiset karkaa käsistä. Pikkujoulutkin tuli juhlittua viikonloppuna.
No nyt takaisin sorvin ääreen.

[ Katso ruokalista! ]

2067 kcalKokonaiskulutus
-653 kcalTavoitevaje
-1804 kcalToteutunut vaje
1414 kcalTavoite
263 kcalSyöty (Toteutunut)
-1151 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 06.11.2014

17. päivä. Pudotusta -3.9kg.
Huomenta! Talvista torstaita!
Punnitukseen tulee nyt reilun viikon tauko. Menen tänään viikoksi vanhemmilleni koirahoitajaksi, kun he lähtevät etelän lämpöön *katellinen*. Yritän silti merkkailla syömisiä, mutta en halua käydä "vieraalla" puntarilla.
Mukavaa päivää!

[ Katso ruokalista! ]

2050 kcalKokonaiskulutus
-563 kcalTavoitevaje
-1455 kcalToteutunut vaje
1487 kcalTavoite
595 kcalSyöty (Toteutunut)
-892 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 05.11.2014

16. päivä. Pudotusta -3.6kg.
Ihanan valoisa ilma. Lunta on tullut reilusti. Onneksi laitoin eilen auton päälle peitteen, ei tarvinut raapia ikkunoita sormet verillä tänä aamuna! :) Tosin lumi on niin raskasta, että se on katkonut sähköjohtoja, mutta meille tuli onneksi aamulla sähköä, joten en jäänyt ilma aamukahvia.
Mukavaa päivää! Ajakaa varovasti!

1. Mustikka82 sanoi...

Meillä oli katkennut vanha syreeni lumenpainosta, vaikka yöllä yritinkin ylimääräisiä lumia siitä poistaa. Muuten on kyllä ihan kiva, kun lunta tuli :D

Sulla on oikein hieno aloitus, tsemppiä jatkoon! Itse oon kans kaikennäköisia ruokavalioita kokeillut, ja sitä mieltä, että tää laskuri on ainakin itselle toimivin vaihtoehto :)


keskiviikko 05.11.2014 klo 09:18

[ Katso ruokalista! ]

2053 kcalKokonaiskulutus
-571 kcalTavoitevaje
-1104 kcalToteutunut vaje
1482 kcalTavoite
949 kcalSyöty (Toteutunut)
-533 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 04.11.2014

16. päivä. Pudotusta -3.3kg.
Mukavaa, joskin harmaata tiistaipäivää! Iltapäiväksi on luvattu lumipyryä, saas nähdä tuleeko.

[ Katso ruokalista! ]

2056 kcalKokonaiskulutus
-578 kcalTavoitevaje
-1184 kcalToteutunut vaje
1478 kcalTavoite
873 kcalSyöty (Toteutunut)
-606 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 03.11.2014

15. Päivä. Pudotusta -3kg.
Huomenta ja mukavaa viikonalkua kaikille!

[ Katso ruokalista! ]

2060 kcalKokonaiskulutus
-586 kcalTavoitevaje
-1188 kcalToteutunut vaje
1474 kcalTavoite
873 kcalSyöty (Toteutunut)
-602 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 02.11.2014

14. Päivä. Pudotusta -3kg.
Herkkupäivä takana. Paluu ruotuun.
Viikon työ meni hukkaan. Paino samassa kuin viikko sitten. :(
Toisaalta en olis mitenkään voinut välttää eilisiä syömisiä, kun olimme koko perhe ulkona syömässä ja juhlimme äidin ja isän kultahäitä.
Tuli taas vahvasti sellainen suvun mustalammas fiilis, kun olimme kaikki paikalla. Muilla sisaruksilla, (meitä on neljä) on kaikilla kaksi lasta ja ovat joko naimisissa tai avoliitossa. Jopa vanhimman veljeni molemmat lapset ovat parisuhteessa. Minä olen vuodesta toiseen yksin.

1. Annemarda sanoi...

Kuules, älä lannistu! Mikään ei ole mennyt hukkaan! Mulle käy joka viikonloppu niin, että painoa tulee takas jopa kilon verran ja se on vaan turvotusta. Viimeistään kolmen päivän kuluttua se on pois :) Ei se läski tuu parissa päivässä, usko pois! Nyt vaan palaat ruotuun kiltisti :) Mukavaa sunnuntaita sulle!

Ja tuohon toiseen asiaan hieman mustaa huumoria... Minä lohduttaudun sillä, että jonkunhan täytyy olla huono, että muut voi tuntea itsensä hyväksi :) Vaikka kyse ei olekaan nyt samasta asiasta ku sulla. Usein näin parisuhteessa elävälle tuntuu, että olisipa se elämä helppoa kun olis vaan yksin ja itsenäinen... Taitaa olla turhan ruusuinen kuva mulla siitä, mitä yksinolo todellisuudessa on. Halit <3


sunnuntai 02.11.2014 klo 10:39

[ Katso ruokalista! ]

2060 kcalKokonaiskulutus
-583 kcalTavoitevaje
-1170 kcalToteutunut vaje
1477 kcalTavoite
890 kcalSyöty (Toteutunut)
-587 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 01.11.2014

Mainiota marraskuuta!
Tänään ei merkkailla syömisiä, herkuttelu päivä :)
Huomenna palaan kuitenkin ruotuun!

1. Annemarda sanoi...

Upea auringonpaiste! Välillä on pidettävä herkkupäiviä, mulla oli eilen kans :)

lauantai 01.11.2014 klo 09:37

[ Katso ruokalista! ]

2052 kcalKokonaiskulutus
-554 kcalTavoitevaje
-2052 kcalToteutunut vaje
1498 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1498 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tiuku2002