keskiviikko 07.07.2010

Alkaa elämä voittaan.

Viikonloppuna meni täysin yli rellestäminen ja juhlintaa kesti su-ma väliseen puoleenyöhön.

Koko alkuviikko mennyt nieleskellessä ja treenit olleet aika laiskan puoleisia...

No tänään alkaa jo oleen olokin parempi, illalla vääntämään bjj:tä ja ehkä lenkille. Pitää katsoa mikä tuo sää on illalla.

Jatketaanpas taas töiden parissa,

Vilikki

1. Pamplemousse sanoi...

Terve!
olen tos painonpudotuskisassa. Nyt kun istukka, vauva, lapsivedet lähti niin mulla on liikaa ns + pisteitä, vähentäisitkö niistä mun 73:sta pisteestä esim. 20 pojoo ni saisin 53 pistettä niin päästäis "reilusti" skabaamaan, muuten ei oo oikein mie

perjantai 09.07.2010 klo 15:05

perjantai 02.07.2010

Perjantai!

Mahtavaa, pääsee viikonloppu vapaalle. Tänään töissä kebab-päivä, pääsee myös kroppakin vähän heräilemään.

Töiden jälkeen joko BJJ treenit tai sit salille. Pitää käydä hallilla katsomassa onko porukkaa vääntämässä.

Mukavaa viikonloppua kaikille,

Vilikki

torstai 01.07.2010

Salipäivä edessä, treeniä ei vielä päätetty. Joko jalat/olkapäät tai sit olkapäät/ojentajat. Päätän sit salilla. Ihan vaan fiiliksen mukaan.

Mahtavaa, tänään on torstai ja se tarkoittaa sitä, että huomenna on jo perjantai. Jotenkin ollut raskas viikko.

Missä ne mahtavat kesäkelitkin viipyy, olisi mukava käydä ottamassa aurinkoa ja käydä lenkillä pelkillä shortseilla. Olen oikeasti ajatellut viettää kesälomani ulkomailla, jossain paikassa jossa saisi nauttia auringosta.

Torstai terveisin,

Vilikki

keskiviikko 30.06.2010

Uusi päivä, samat kujeet.

Toivottavasti illalla olisi parempi keli, nyt sataa niin vietävästi. Pääsisi BJJ treenien jälkeen käymään kävelyllä.

Auttaa mukavasti palautumiseen, kun käy tunnin kävelyllä iltasella.

Kait se pitäs myös kämpillä alkaa tuota siivousta harkitsemaan, ollu juhannuksesta asti aika sekaisin koko pirtti.

Mukavaa keskiviikkoa,

Vilikki

tiistai 29.06.2010

Paino vähän vielä nous, kroppa opiskelee taas tottumaan kiinteään ravintoon.

Tänään salille tekeen rinta/hauistreeni. Pitää kokeilla pitää kovaa sykettä, niin saisi nuo nesteet liikkeelle.

Pitkästä aikaa myös polvikin vihoittelee, tainnut saada jotain hyvää eilisissä BJJ treeneissä. Selkäkin aika hellänä taas, pitäisi kokeilla ottaa mahdollisimman kevyesti nuo treenit, ei muuten tuo selkä parane koskaan.

No jopas on mollivoittoista, mut onneksi edes tuolla pihalla paistaa aurinko,

Vilikki

maanantai 28.06.2010

Huh huh. Juhannuksesta selvitty.

Viime yö meni liskojen kanssa, mutta eiköhän tämä taas tästä lähde eteneen.

Tänään en merkkaa syömisiäni, mutta huomisesta eteenpäin taas laitan syömiseni ylös.

Alanpas tästä valmistautumaan töihin lähtöön.

Vilikki

torstai 24.06.2010

Vähän painokin tipahti, mut saapas nähdä mitä se on juhannuksen jälkeen.

Ei ole kylläkään mitään juhannus suunnitelmia, joten voipi olla ettei tule kummemmin juotuakaan. Mut senpäs näkee sit juhannuksen jälkeen.

Selkä ei kestä näköjään lainkaan painia, joten taitaa tuo Bjj jäädä alkulämppäreihin ja tekniikan harjoitteluun. Sparri saa jäädä nyt pariksi viikoksi.

Töissä tänään kebab-päivä. Pidämme yleensä perjantaisin kebab-päivän, mutta huomisen vapaan takia se siirtyy nyt tälle päivälle. Sillä tuo ruokalista on hieman vajaa.

Hyvää juhannusta ja muistakaa pitää järki mukana missä kuljettekaan,

Vilikki