Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 13.12.2007
1. Tanssikeiju sanoi...
Hei, sattumalta luin viestisi ja mieleeni tuli katsoa nuo syömis- ja liikkumistietosi. Oletko ajatellut vähentää huomattavasti hiilihydraatteja ja lisätä proteiineja ?
Se voisi auttaa painonlaskussa 
. Jos treenaa todella raskaasti mielestäni silloin hiilihydraatit voi olla lähellä 50 % - mutta muuten lähempänä 25-30 %. Mukavaa viikonloppua !
lauantai 23.03.2013 klo 10:51
2. Hetaleena sanoi...
Aikalailla samoissa mennään, ja vaikeaa on kilojen karttelu. Taidat olla mua pitempi jonkin verran?
perjantai 26.07.2013 klo 10:18
3. Mamiusmaus sanoi...
Onnea raskauteen
perjantai 18.04.2014 klo 20:02
| 1665 kcal | Peruskulutus | |
| +327 kcal | Liikunta | |
| 1992 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -472 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1492 kcal | Tavoite | |
| 1520 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +28 kcal | Tavoitteesta | |
| 36 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 12.12.2007
| 1657 kcal | Peruskulutus | |
| +61 kcal | Liikunta | |
| 1718 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -355 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1218 kcal | Tavoite | |
| 1363 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +145 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 11.12.2007
| 1657 kcal | Peruskulutus | |
| +342 kcal | Liikunta | |
| 1999 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -487 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1499 kcal | Tavoite | |
| 1512 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +13 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 10.12.2007
| 1652 kcal | Peruskulutus | |
| +61 kcal | Liikunta | |
| 1713 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -53 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1213 kcal | Tavoite | |
| 1660 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +447 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 09.12.2007
| 1667 kcal | Peruskulutus | |
| +62 kcal | Liikunta | |
| 1729 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -271 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1229 kcal | Tavoite | |
| 1458 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +229 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 08.12.2007
| 1667 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -467 kcal | Tavoitevaje | |
| -72 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1595 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +395 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 07.12.2007
| 1652 kcal | Peruskulutus | |
| +41 kcal | Liikunta | |
| 1693 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -493 kcal | Tavoitevaje | |
| -580 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1113 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -87 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!