Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 21.04.2014
| 1649 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1649 kcal | Tavoite | |
| 1669 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +20 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.04.2014
| 1649 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1649 kcal | Tavoite | |
| 2827 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1178 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.04.2014
| Karkea arviointi, kevyt | 30 minuuttia |
| 1662 kcal | Peruskulutus | |
| +71 kcal | Liikunta | |
| 1733 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1733 kcal | Tavoite | |
| 2037 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +304 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.10.2010
| Karkea arviointi, kohtalainen | 1 tunti |
| 1630 kcal | Peruskulutus | |
| +264 kcal | Liikunta | |
| 1894 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1894 kcal | Tavoite | |
| 1962 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +68 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.10.2010
| Karkea arviointi, kohtalainen | 1 tunti |
| 1630 kcal | Peruskulutus | |
| +264 kcal | Liikunta | |
| 1894 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1894 kcal | Tavoite | |
| 1893 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.10.2010
| 1765 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1765 kcal | Tavoite | |
| 1723 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -42 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.10.2010
| Karkea arviointi, kevyt | 30 minuuttia |
| 1765 kcal | Peruskulutus | |
| +62 kcal | Liikunta | |
| 1827 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1827 kcal | Tavoite | |
| 2214 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +387 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!