Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
torstai 16.12.2010
Jaahas, koittas napakan puolen vuoden jälkeen taas täytellä tätä ja vuoden vaihteen jälkeen hivauttaa paino alle 83 kg:n juhannukseen mennessä.
| 2816 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -894 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2316 kcal | Tavoite | |
| 1922 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -394 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.01.2010
| sauvakävely | 25 minuuttia |
| sauvakävely | 55 minuuttia |
| 2895 kcal | Peruskulutus | |
| +769 kcal | Liikunta | |
| 3664 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -413 kcal | Tavoitevaje | |
| -466 kcal | Toteutunut vaje | |
| 3251 kcal | Tavoite | |
| 3198 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -53 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!