maanantai 05.12.2005

Tänään väsymyksen ja suunnittelemattomuuden (kiireen) vuoksi aika raskas aamupala (rasvainen), ku töissä ei oikein muuta ollu ja teki huonoa. Vaikka olisinhan voinu syyä vaikka viilin leseillä ja hedelmällä... No otettakoon se välipalaksi iltapäivällä. Loppupäivä menee proteiini ja hyvien rasvojen painotuksella. Ja tietysti vihanneksia ja hedelmiä paljon. Tänään liikunnan saralla vuorossa Attack-tunti ja salitreeni (jalat).