Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
tiistai 22.09.2009
| 1718 kcal | Peruskulutus | |
| 1700 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1718 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1718 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 26.04.2010
| 1780 kcal | Peruskulutus | |
| 1700 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 1226 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -474 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.04.2010
| 1764 kcal | Peruskulutus | |
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -479 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1264 kcal | Tavoite | |
| 1285 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +21 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.04.2010
| 1764 kcal | Peruskulutus | |
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -604 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1300 kcal | Tavoite | |
| 1196 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -104 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 29.04.2010
Talven aikana hiipineiden kilojen pudotus on lähtenyt ihan hyvin käyntiin. Karppauksella mennään ja motivaatiota ainakin löytyy!
| 1764 kcal | Peruskulutus | |
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -769 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1300 kcal | Tavoite | |
| 1031 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -269 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 30.04.2010
Vappuaatto ja sen arvaa..
| 1761 kcal | Peruskulutus | |
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1236 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1300 kcal | Tavoite | |
| 564 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -736 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 01.05.2010
Tänään en jaksa kirjata, kun on kaikkea herkkua tuossa esillä. Kuitenkin sipsejä vain kourallinen ja yksi pieni palleromunkki. Muuten leikkeleitä ja vihanneksia dippaillen.
| 1769 kcal | Peruskulutus | |
| 1800 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1769 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1269 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1269 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit
- Ei suosikkeja.