Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
torstai 07.01.2010
| Stepbody-intervalli | 1 tunti |
| Siivous(pölyt,imurointi,lattian pesu) | 2 tuntia |
| 1924 kcal | Peruskulutus | |
| +1008 kcal | Liikunta | |
| 2932 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1708 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2432 kcal | Tavoite | |
| 1224 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1208 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 06.01.2010
| 2258 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -915 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1758 kcal | Tavoite | |
| 1343 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -415 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 05.01.2010
| 1930 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -849 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1430 kcal | Tavoite | |
| 1081 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -349 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 04.01.2010
| Pallojumppa/leg magic | 1 tunti |
| 1940 kcal | Peruskulutus | |
| +318 kcal | Liikunta | |
| 2258 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1258 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1758 kcal | Tavoite | |
| 1000 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -758 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.12.2009
| 2065 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2065 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1565 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1565 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.12.2009
Hrr.. kauhea pakkanen, mittari näyttää -24 astetta. Eipä tarvii liikkua mihinkään täältä mökistä. Ajattelin leipoa joulukakkuja ystäville lahjaksi, onnistuuko ilman maistelua :/
Toissapäiväinen herkuttelu ei onneksi näkynyt kun yhden päivän ajan vaakalukemissa, nyt taas paino laskussa. Tästä on hyvä jatkaa. Huomenna tuleekin sitten kuluneeksi kolme kuukautta tätä laihdutusprojektia. Nopeesti on aika mennyt ja tulosta on tullut mielestäni hyvin. Kun vaan joulusta selviäisi ilman suurempia syöpöttelyjä 
1. Blista sanoi...
Komea käyrä sulla viettää alaspäin! Hienosti on paino pudonnut 
maanantai 21.12.2009 klo 09:28
| 2069 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -490 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1569 kcal | Tavoite | |
| 1579 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +10 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.12.2009
Laitoin eilen paksun untuvatakin päälle, 12v poikani totes että tollanen sä olit ennen ilman takkia
| 2080 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -564 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1580 kcal | Tavoite | |
| 1516 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -64 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!