Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 09.10.2013

Kohta 2 viikkoa vähähiilihydraattisella ja -5kg :)

Kävely, 6 km/h (kohtalaisen ripeä)1 tunti

1. Kikiliina sanoi...

Super!! :D Millasia kalorivaijeita oot tossa 2 viikon aikana pitänyt? Muakin alko nyt kiinnostamaan, ku on tää laihtumisvauhti vähän hidastunut. Jos vaikka sais vähän uutta starttispurttia! :)

Ja muuten, zumba on ihan super juttu! Käyn kans joka viikko! :) Sh'bamissä käyn myös, mut kyl zumba on kivempaa! :)


torstai 10.10.2013 klo 10:18

2. Kikiliina sanoi...

Ja hitsit, oot kyllä melkoinen menijä myös kävelyssä. Mulle 5km/h on sellanen perus. :D

torstai 10.10.2013 klo 10:20

3. Kikiliina sanoi...

Hmm.. Ketäs tää Jutta on ja mistä sellaset ohjeet löytyy? Mäkin oon kokeillut vähähiilihydraattista diettiä, mutta tosin sairaaladietin muodossa. Siinä syödään paljon lihaa ja kananmunaa, esimerkiksi. Ja kyllä se melko tiukalta tuntuu 2 viikkoa sellasella, mutta toisaalta on tosi totta, ettei nälkä tule yhtään niin äkisti. :)

torstai 10.10.2013 klo 15:23

4. Kikiliina sanoi...

Mielenkiintosta! Tsekkaan ton Fitfarmin ja kokeilen diettiä! :) Kauheaa, tosin. Muistan vielä sen kokeilemani sairaaladietin, ja siinä kyllä alko kyllästymään totaalisesti. >.< :D Katsotaan. :)

maanantai 14.10.2013 klo 14:14

[ Katso ruokalista! ]

2141 kcalPeruskulutus
+315 kcalLiikunta
2456 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1286 kcalToteutunut vaje
1956 kcalTavoite
1170 kcalSyöty (Toteutunut)
-786 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 15.10.2013

Huomasin etten ole edes käynyt puntarilla viikkoon, mutta vaatteet mahtuu väljemmin päälle. :) Tänään piti maistaa salmiakkia.. nams

Pyöräily töihin ja kotiin20 minuuttia

1. Kikiliina sanoi...

Onks tää nyt sun toinen viikko lopuillaan? :) Hei, löysin tän netistä. Ootko siis tällasella? :)

Siirry sivulle!


perjantai 18.10.2013 klo 20:40

[ Katso ruokalista! ]

2001 kcalPeruskulutus
+127 kcalLiikunta
2128 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-926 kcalToteutunut vaje
1628 kcalTavoite
1202 kcalSyöty (Toteutunut)
-426 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=annrica