Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
tiistai 09.09.2008
| 1967 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1446 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1467 kcal | Tavoite | |
| 521 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -946 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 03.08.2008
| BodyCombat | 55 minuuttia |
| Sats Core | 22 minuuttia |
| 2019 kcal | Peruskulutus | |
| +549 kcal | Liikunta | |
| 2568 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2568 kcal | Tavoite | |
| 777 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1791 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 22.07.2008
| 1890 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 397 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1390 kcal | Tavoite | |
| 2287 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +897 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.07.2008
| 1893 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 396 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1393 kcal | Tavoite | |
| 2289 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +896 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 18.07.2008
Tänään tai oikeastaan jo eillen mietin omia tavoitteiden asetteluja. Ne tuntuvat turha tiukilta kun jo hyvän mielen saisin jo siitä, että paino ei tästä nousisi. Sen takia päätin vaihtaa tavoitteeksi ½ kiloa viikossa. Olisin siis jouluna jo hyvällä mallilla ja seuraavaan kesään mennessä olisi mahdollisuus saada ihmeitä aikaiseksi. Tuntuu vain, että tällä nykyisellä vajeella elämä on yhtä laihdutusta ja sitä halusin välttää. Ongelmana ei ole ollut se, että kärsisin nälästä, päin vastoin, mutta omia syömisiään on joutunut miettimään liian tarkkaan varsinkin lepopäivinä. Harkitsen sitä etten söisi aivan kaikkia liikunnan kuluttamia kaloreita, mutta saapi nähdä. Menen sen mukaan miltä tuntuu. En ainakaan halua voimatonta oloa takaisin.
Enää maks 3 aamua lomaan 
Miekkonen jäi jo tänään lomille ja oli niin raastavaa nostaa kuuden aikaan oma takamus lakanoiden välistä kun ihastuttava naapuri oli popittanut taas vähintään kahteen saakka.... Olisinpa onnellinen jos minun unia ei pystyisi kukaan häiritsemään.
| 1854 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 745 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1354 kcal | Tavoite | |
| 2599 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1245 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.07.2008
1. Butter sanoi...
Onkelmia on ollut pään kanssa, mutta eiköhän kohta olla taas selvillä vesillä. Into on ollut kadoksissa jo pitkään tämän laihdutuksen suhteen, kun pano sen kun vaan nousee. Mutta nyt pääsin hyvän lääkärin vastaanotolle ja fiksattiin kilpparilääkitystä
torstai 17.07.2008 klo 23:29
2. Butter sanoi...
Pitäisi siis kohta alkaa kroppa toimia ja kilot karista. Turhan optimistinen en kuitenkaan jaksa olla, koska on tullut pettymyksiä tämän vuoden aikana jo NIIN monta kertaa. Odotan nyt neutraalisti tuloksia ja hypin kattoon jos paino tuleekin alaspän !
torstai 17.07.2008 klo 23:30
3. Butter sanoi...
On jotenkin tosi vaikea parantua häröilyajatuksista tämän keskellä, mutta tavallaan ajattelen tämän siunaukseksi. nyt tiedän tasan tarkkaan, että HALUAN olla terve. jos tämän selättää niin selättää kyllä kaiken tulevaisuudessa syömisasioihin liittyen.
torstai 17.07.2008 klo 23:31
| 2003 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -570 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1503 kcal | Tavoite | |
| 1433 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -70 kcal | Tavoitteesta | |
| 26 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.07.2008
En nyt ole ollut ihan uskollinen laskurille. Muutama ylämääräinen herkku on livahtanut ilman merkintää suuhun. Syömähäröily taas nostaa ilkeää päätään =/ Jos vaikka tänään saisin parempaa otetta syömisiin ja elämään. Pakko koittaa hakea ihan ammattiapuakin, mutta eipä tunnu onnistuvan. Pelkän ajanvarauksen tekeminen on vienyt koko aamun ja vieläkään ei ole onnistunut. Mutta nyt en luovuta. Laskuri pitää kyllä syömiset suht kurissa niinä päivinä kun pää kestää.
Enää max viisi aamua lomaan!
| Sats body | 55 minuuttia |
| Pyöräily tiellä | 45 minuuttia |
| Kuntosali alakroppa | 15 minuuttia |
| 1857 kcal | Peruskulutus | |
| +511 kcal | Liikunta | |
| 2368 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -945 kcal | Tavoitevaje | |
| -1097 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1423 kcal | Tavoite | |
| 1271 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -152 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!