Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 22.01.2014

17.päivä
Paino ei tiedä nousta vai laskea. Tänään +100g ilman mainittavaa syytä. Mutta toihan nyt on hoidettu, kun käy kakkendaalilla :D
Mun tarvii väijyä tänään ja huomenna puhelinta herkeämättä, jos vaikka soittavat koetuloksesta. Aina ä kuitenki missään sen tärkeän puhelun, kun aina ei vaan kuule...

Iltapala pannarista tuli varpisti enemmän kaloreita, kun ilmotin. Toin mun pannari oli aika rasvasen puoleinen, mutta näillä mennään. Jaksaapahan huomiseen :D

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1807 kcalPeruskulutus
+87 kcalLiikunta
1894 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-587 kcalToteutunut vaje
1394 kcalTavoite
1307 kcalSyöty (Toteutunut)
-87 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 21.01.2014

16.päivä
Kun kello tulee kaheksan, rupean heti soittelemaan lääkäriaikaa tytölle. Se on jo kymmenettä päivää kipeä. Mä en halua mihkää sairaanhoitajalle, kun siitä ei ole mitään hyötyä. Lapsi ei suostu ihan hevillä lääkäriin lähtemään joten kyllä se on kovin kipeä, kun ite pyysi :(
Lääkärissä käyty. Eikä päästy muuta, kun hoitajalle. Se nyt otti näytteen nielusta ja ylihuomenna saa tuloksen. Sitä odotellessa...

Päivä syömisen suhteen onnistuneesti pulkassa. Huomisiin siis...

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)30 minuuttia

1. Kuutar79 sanoi...

:( jaahas vai siel ei pääse ees lääkärille, kiva. täällä on joka kerta päässyt lääkärille kun lapset kipeenä, tylsää ettei ole kaupungilla varaa palkata lääkäreitä ja kunnollisia sellasia.

tiistai 21.01.2014 klo 10:44

[ Katso ruokalista! ]

1806 kcalPeruskulutus
+87 kcalLiikunta
1893 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-656 kcalToteutunut vaje
1393 kcalTavoite
1237 kcalSyöty (Toteutunut)
-156 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 20.01.2014

15.päivä
Voi mikä pettymys heti maanantaina mäiskästään naamaan, kun paino olikin noussu :( Pirulainen kosti jälkijunassa lauantain mässyttelyn. Tästä hyvästä viikon tulokses jäi vaan -400g.
Puolen kilon viikkovauhdista siis jäätiin....mutta parempi vähän, kun ei ollenkaan. Ja toivon, että huomenna kaikki on taas jo oikealla tolallaan. Ei siis auta, kun räpiköidä tämäkin alkanut viikko käyntiin.

Piti tehdä kunnon lenkki, mut siel on niin hiton kylmä, että jäi lyhyeks. Ei muuten, mutta naamari meinaa jähmettyä ja mul aina silmät vuotaa pakkasessa. Sit ne kyyneleet jäätyy pitkin naamaa ja muutenki vituttaa...

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)35 minuuttia

1. Kuutar79 sanoi...

Voi sua :(

maanantai 20.01.2014 klo 18:39

[ Katso ruokalista! ]

1813 kcalPeruskulutus
+103 kcalLiikunta
1916 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-544 kcalToteutunut vaje
1416 kcalTavoite
1373 kcalSyöty (Toteutunut)
-44 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 19.01.2014

14.päivä
Mä olen niin tyytyväinen, kun turmiollinen mättöpäiväni tuotti vaan +200g lisäpainoa. En jaksa nyt arvuutella suömiäni grammamääriä vaan laitan pelkät kalorit kohdastan kalorit tauluun.
Mä tässä lueskellu muiden blogeja ja ihmetelly alkoholin käyttöä. Tyyliin "jee, en ole kohta viikkoon käyttänyt alkoholia"...siis mitä vittua...Mä en jeejettele vaikken oo käyttäny kolmeen vuoteen minkäännäköstä alkoholia tippaakaan. Mut mikäs mä oon arvostelemaan. Ehkä jollakulla on ongelmia tai jotain..

Huomasin myös jonkun aikovan lopettaa tupakoinnin ja kauhistelevan painonpudotuksen sujumista siinä samassa. En viittiny kommentoida etttei mene usko heti :D No siis oman kokemuksen perusteella ei mitään mahiksia onnistua ja lihoat kun sika joten unohda koko juttu. Ei semmosta passaa sanoa toiveikkaalle ihmiselle....niih.
Niitä mun tupakanlopettamiskilojanihan mä tässä koitan karistaa. Lihoin muodottomaksi siaksi, mutta lopetinpas tupakoinnin reilu puoli vuotta sitten. Enkä mä sitä ihan ilokseni lopettanu. Kyllä siihen vaadittiin tärkeän ihmisen kuolema keuhkosyopään kesällä ja se pelästytti paskat housuun ja jäi rööki siihen paikkaan....Kyllä on helppoa vai mitä....

[ Katso ruokalista! ]

1810 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-483 kcalToteutunut vaje
1310 kcalTavoite
1327 kcalSyöty (Toteutunut)
+18 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 18.01.2014

13.päivä
Läskin lempparipäivä. Siis lauantai ja karkkia.

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)25 minuuttia

1. Kuutar79 sanoi...

:)

sunnuntai 19.01.2014 klo 12:50

[ Katso ruokalista! ]

1807 kcalPeruskulutus
+73 kcalLiikunta
1880 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
1120 kcalToteutuneet pluskalorit
1380 kcalTavoite
3000 kcalSyöty (Toteutunut)
+1620 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 17.01.2014

12.päivä
Mä odotin kahden päivän junnauksen jälkeen jotain suurempaakin pudotusta, mutta eipä näkyny. Nooh, parempi vähän, kun ei ollenkaan.
Kello jo ihan törkeesti ja mä vaan läsötän edelleen jumppapallon päällä tietsikalla. Sitä (pallo) ei sit ole muuhun koskaan käytettykkään...

Voi miten onneton tapaus mun isompi koirani onkaan. Nyt kun ei voi mellastaa yöllä kaapinovien kanssa se päätti survoutua sängyn alle. Juminhaan se plösö sinne jäi. Mä vähän hihittelin ja nautin aikani tilanteesta, mutta oli se onneton kiskottava sieltä pois :D

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)30 minuuttia

1. Taasvaan sanoi...

No ei tuo hono käyttö ole jumppapallolle jos käytät sitä aina tietsikkahommissa

perjantai 17.01.2014 klo 13:45

[ Katso ruokalista! ]

1808 kcalPeruskulutus
+87 kcalLiikunta
1895 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-580 kcalToteutunut vaje
1395 kcalTavoite
1316 kcalSyöty (Toteutunut)
-80 kcalTavoitteesta
7 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 16.01.2014

11.päivä
Ei oikeen ajatuksia vielä tähän aikaan..
Lapsi edelleen jäi kotiin, vaikka suunnitelma oli kouluun meno. Oli niin huono ja flunssanen yö, että en laittanu sinne...

päivä onnistuneesti pulkassa. nyt odottelemaan tappajan näköinen mies ohjelman alkua ja sen jälkeen viel tuli joku humpuukisarja mikä tarttis vahdata

Kävely, 5 km/h (kohtalaisen ripeä)20 minuuttia

1. Kuutar79 sanoi...

Ja ups, taas mentiin vähän yli syömisis mut tooosi vähän..

torstai 16.01.2014 klo 21:43

[ Katso ruokalista! ]

1810 kcalPeruskulutus
+70 kcalLiikunta
1880 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-616 kcalToteutunut vaje
1380 kcalTavoite
1264 kcalSyöty (Toteutunut)
-116 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=begasos