Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
sunnuntai 01.06.2008
| 1855 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -346 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1355 kcal | Tavoite | |
| 1509 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +154 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 02.06.2008
| 1849 kcal | Peruskulutus | |
| +134 kcal | Liikunta | |
| 1983 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -676 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1483 kcal | Tavoite | |
| 1307 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -176 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 03.06.2008
1. Bera sanoi...
Flunssa eikun jatkuu, mutta sinnikkäästi yritän pysyä kalorimäärissä. Kaikkee hyvää vaan tekee mieli!
tiistai 03.06.2008 klo 13:29
2. Inkaliini sanoi...
Tervetuloa ja mukava että sulla on kans lähteny tota painoa jo. Tsemppiä vaan!!!Paljonko sulla se lähtö paino on? Jos saa kysyä ...heh
tiistai 03.06.2008 klo 20:05
3. Bera sanoi...
Lähtöpaino on 86.6 kg ja ehkä liiankin tiukka tavoite on 1.8 mennessä 7-8 kg pois. tuonne 72 asti olis tarkoitus. Kalorit paukkuu kyllä tänään! Meni muutama suklaapala, tiikerikakkupala ja makaroonilaatikkoa liian runsas kätisesti....
tiistai 03.06.2008 klo 20:54
4. Inkaliini sanoi...
No niitä ei kannata jäädä märehtii, huomenna on päivä uus ja ei tuo tavoite mahdoton ole. Mulla tavoite lokakuun loppuun se -20kg.
tiistai 03.06.2008 klo 21:49
5. Irene sanoi...
Hei! Ensivaikutelma oli ihan ok tuosta allevon peruna-purjosta. Olihan siinä hiven sellainen"jauhoinen"maku mutta ei tökkinyt ja nälän se kyllä piti ihan kivasti loitolla. Näkkärin ja hedelmän kera oiva lounas. Jatketaan...harjoitusta
tiistai 03.06.2008 klo 22:24
| 1842 kcal | Peruskulutus | |
| +267 kcal | Liikunta | |
| 2109 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -637 kcal | Tavoitevaje | |
| -357 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1472 kcal | Tavoite | |
| 1752 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +280 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 04.06.2008
1. Bera sanoi...
Todella pitkä päivä olla sisällä tälläsella ilmalla! Flunssa ei hellitä ja päivä meni muuten hyvin ruokailujen kanssa, mutta iltakahvilla meni mustikkapiirasta 60 g.
keskiviikko 04.06.2008 klo 18:59
2. Irene sanoi...
Minä taas hikoilin koko päivän ulkona ja istutin toistasataa kukkasta 
Nyt aika tuupertunut olo!
keskiviikko 04.06.2008 klo 19:16
3. Irene sanoi...
Ai niin piti vielä toivotella paranemisia flunssaasi, ei ole kiva sairastella näillä säillä.
keskiviikko 04.06.2008 klo 19:18
4. Bera sanoi...
Kiitos, sitkas on tauti. Kohta 2 viikkoa flunssassa.
Onnea istutuksillesi!
keskiviikko 04.06.2008 klo 19:40
5. Bera sanoi...
Tässä mietin ja tutkin tuota liikunna vaikutusta kaloreihin, , syöttekö te liikunnan antamat lisäkalorit??
keskiviikko 04.06.2008 klo 19:42
6. Irene sanoi...
Joskus tulee syötyä kun kuluttaakin kerta paljon niin liian suuret vajeet ei ole hyväksi. Varsinkin aina välillä on hyväkin syödä kulutuksen verran niin kroppa ei mene jumitilaan.
sunnuntai 08.06.2008 klo 16:25
| 1842 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -637 kcal | Tavoitevaje | |
| -404 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1205 kcal | Tavoite | |
| 1438 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +233 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 10.06.2008
1. Bera sanoi...
Moikka kalorilaiset! Meni muutama päivä, ettei tullut laitettuja kaloreita ylös. naisten tautikin alkoi niin meinaa tympiä painon nousu, mutta kyllä tää tästä.
tiistai 10.06.2008 klo 19:02
| 1842 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -637 kcal | Tavoitevaje | |
| -458 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1205 kcal | Tavoite | |
| 1384 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +179 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 11.06.2008
1. Inkaliini sanoi...
Ihanaa!!!!!
Satanen meni rikki tänään!
torstai 12.06.2008 klo 11:57
| 1842 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -637 kcal | Tavoitevaje | |
| -869 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1205 kcal | Tavoite | |
| 973 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -232 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.06.2008
1. Bera sanoi...
Töiden jälkeen punttisalilla ja hirvee nälkä kun pääsi kotia. Toivottavasti pysytään kalorimäärissä ihanaa huomenna jo perjantai ja viikonlopun viettoon, kylläkin matonpesua ja kaappien siivousta tiedossa.
torstai 12.06.2008 klo 20:06
2. Taika3 sanoi...
Hei vain uusi tuttavuus. Tervetuloa laumaani(lue Romunblogista). Kyllä ne kilot siitä lähtee. Minulla tuli alussa monta kiloa lisää, kun herkuttelin. Mutta on jo vähän saatu pois ja jatkan yhä. olkaamme sisukkaita, vaikka ei ehkä joka päivä. Kaikkea hyvää
torstai 12.06.2008 klo 20:20
3. Ronja6 sanoi...
MUkavaa torstaita sinulle ja kyllä täällä kiloistaan eroon pääsee kun on meitä muita jotka samoista asioista kamppailemme niin tukea ja tsemppiä piisaa jokaiselle ja joskus vähän potkitaan peffaankin "hyvää tarkoittavasti" Toivotaan matonpesu ilmoja 
torstai 12.06.2008 klo 20:26
| 1842 kcal | Peruskulutus | |
| +214 kcal | Liikunta | |
| 2056 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -759 kcal | Tavoitevaje | |
| -817 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1297 kcal | Tavoite | |
| 1239 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -58 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!