torstai 30.04.2009
Sulkis 824 kcal | 56 minuuttia |
1. Ktoivonen sanoi...
Sinulla on lukematon viesti 24.4. kohdalla.
Sinulla on myös tosi huonosti päivitetty tuo julkaisunappula.
Minulla on Sinulle joka päivä asiaa.
Etkö välitä?
Onko Sinulla joku toinen mies siellä asunnollasi?
Onko sen miehen nimi Hannes Heikura?
Eikö-
torstai 30.04.2009 klo 02:25
2. Ktoivonen sanoi...
.. hän se olisi jo parempi, että se Hannes Heikura menisi ihan omalle pihallensa huutelemaan?
Eiköhän olisi?
torstai 30.04.2009 klo 02:27
3. Bradpete sanoi...
Bmaisteri- hienoa nähdä muitakin "painowammaisia" täällä. Sulla on ollut loistava alku- onko nyt jarrut päällä kohti Wappua??
torstai 30.04.2009 klo 09:17
4. Jaahema sanoi...
Koita nyt saada joku tarina ittestäs aikaseks vai täytyykö mun todella se kirjoittaa ????? Sun sulkkiskavereillakin on jo tarina.
torstai 30.04.2009 klo 15:44
2635 kcal | Peruskulutus | |
+722 kcal | Liikunta | |
3357 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2526 kcal | Toteutunut vaje | |
2857 kcal | Tavoite | |
831 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2026 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 29.04.2009
Spinning 575 kcal | 45 minuuttia |
2621 kcal | Peruskulutus | |
+493 kcal | Liikunta | |
3114 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
479 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
2614 kcal | Tavoite | |
3593 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+979 kcal | Tavoitteesta | |
31 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 28.04.2009
Sali ja crossari 881 kcal | 1 tunti 9 minuuttia |
2620 kcal | Peruskulutus | |
+755 kcal | Liikunta | |
3375 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1382 kcal | Toteutunut vaje | |
2875 kcal | Tavoite | |
1993 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-882 kcal | Tavoitteesta | |
40 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 27.04.2009
Sulkis 744 kcal | 1 tunti |
Sali ja crossari 927 kcal | 1 tunti 11 minuuttia |
2634 kcal | Peruskulutus | |
+1431 kcal | Liikunta | |
4065 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2398 kcal | Toteutunut vaje | |
3565 kcal | Tavoite | |
1667 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1898 kcal | Tavoitteesta | |
27 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 26.04.2009
Pyöräily,sali ja crossari 1774 kcal | 2 tuntia 10 minuuttia |
2646 kcal | Peruskulutus | |
+1535 kcal | Liikunta | |
4181 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2349 kcal | Toteutunut vaje | |
3681 kcal | Tavoite | |
1832 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1849 kcal | Tavoitteesta | |
33 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 25.04.2009
2629 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2629 kcal | Toteutunut vaje | |
2129 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2129 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.04.2009
1. Ktoivonen sanoi...
Älä liiku enää. Toi on ihan sairasta. Aiox voittaa viikkokisan tai ees Brad Peten? Sä niin häviit mulle!
maanantai 27.04.2009 klo 22:31
2. Jaahema sanoi...
Ihan niinku sä kettuilisit mulle ja Lissukalle, oletko jäänyt liian vähälle huomiolle. Luulisi sun olevan tyytyväinen kun Lissukan kiletaitokin hävisi ja syynä oli............., että sillä lailla. Kyllä on ollut tehokasta toimintaa.
tiistai 28.04.2009 klo 16:17
3. Jaahema sanoi...
Jos sä jatkat tota niin mekin ruvataan dissaa sua ja sit sä oot kuses, vai mitä. Mä oon kuule niin tasanen ihminen, että en voi mitään mäkiä vetää, ei sovi luonteelle nääs.
Mähän olen Jaahema O, etsä muista.
tiistai 28.04.2009 klo 16:20
4. Jaahema sanoi...
Siis kielitaito häneltä katosi.....
tiistai 28.04.2009 klo 21:59
5. Ktoivonen sanoi...
Anteeksi hyvä rouva. Voitteko poistua linjoiltamme. Tämä yhteisö on tarkoitettu vain jäsenille. Käsille ja myös jaloille.
Muita ns. ulokkeita emme hyväksy joukkoomme. Hävetkää!!!
keskiviikko 29.04.2009 klo 16:28
2629 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2629 kcal | Toteutunut vaje | |
2129 kcal | Tavoite | |
0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2129 kcal | Tavoitteesta | |
0 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |